曾经有一个故事，一位人类学家正在为他所研究的一个部落所使用的语言编写词典。当他编辑到“原谅”这个词时，酋长说，“我们用的词是‘我反击’。”
你受到的教导可能是，做一个好人意味着你要一直原谅别人。但其实这一点很难做到。尽管你努力尝试，你可能还是会感到愤怒和挥之不去的怨恨，尤其是当对方看起来没什么歉意的时候。
你可能永远不会忘记发生了什么，但如果冒犯你的人能够确认你的痛苦是由他们引发的，并承担起责任，那么你的痛苦可能会减少一些。
随着时间的推移，你也可能有了看待事物的不同视角，你可能对他们产生了真正的同情。在这种情况下，原谅他人意味着你不再有反击的冲动，因为你现在有了更大的格局——每个人都会犯错。
但是，如果有人伤害了你，并且拒绝为此承担责任，你仍然应该努力原谅他们吗？有时候他们甚至会反击并责备你，以某种方式把伤害变成你的过错。这样你还应该原谅他们吗？我觉得这样对你要求太高了，你不应因为做不到这件事而感到难过。
许多人把做一个好人等同于总是原谅他人。但如果有人发现某件事很难原谅呢，这怎么办？这时要否认自己的真实感受，假装自己没有受到伤害吗？不要这样做，但也许你可以去感受自己所有的感受，而不是被困在无尽的愤怒之中。
有些人认为，原谅他人应该是为了自己，而不是为了他人。但这到底说的是原谅他人，还是放下对愤怒的执念呢？人们也许可以通过建设性的方式来释放愤怒甚至报复的欲望，即使原谅他人超出了你的能力范围。也许我们在当下的确无法控制自己的情感，无法决定是否原谅某人。我们可能不得不把这件事留到未来，一边成长一边消化这件事。
如果你不以原谅他人为目标，而是决定从事情中吸取教训呢？如果你从中更多地了解了你真正想要的生活模样、不应在何人身上浪费时间，了解了如何避免未来遭遇类似的威胁，事情是否会有所不同？让自己的这些经历变得有用，可能有一天你会意识到，这是你生命中的一个转折点，它让你成为一个更强大、更有智慧的人。
用这种方式来思考问题，可以让你放下对他人所带来的伤害的执念。与酋长“我反击”的处理方式相比，你可以尝试一种新的方法——既不原谅他人也不报复他人，即“我向前”。你不必因为自己没能原谅他人而把自己绑在过去；相反，你可以尽你所能从这些经历中得到成长。
感谢这个能够增强你的意识的惨痛教训，通过这种方式把侵略者变成使自己成熟的催化剂。在他们的背叛或伤害的“粗暴帮助”下，你可能可以开始活出更真实的自己。你可能会在愤怒和反对中发现自己最真实的价值观。你可能会逐渐了解自己永远不想成为怎样的人。你可以自己做出决定，让他们的坏行为使你变得更好，而不是拖你的后腿，仅仅止步于原谅可能会阻碍这一过程。
当你有机会做一个真实的人的时候，不要满足于做一个看起来像好人的人。
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