健康，在于积累

健康，与贫富无关，与行动有染，它需要一点一点积累，一天一天经营，否则就会如花凋谢、如叶飘零，徒留悲伤。

生活中，健康如同一杯水，淡然无味，常常被人们忽略，等到口渴之时，才发现它是多么重要。行走于尘世的我们，需求的其实并不多，最重要的，莫过于健康的身心。

拥有健康的身心，可于大厦将倾而不乱，狂澜即至而无惧。健康的身心不是完美和永恒，而是心灵对世间的感应和共鸣，是身体对生活的领悟与平和。

人生是一条驶向终点的船，健康不在彼岸，而在我们身边。想要获得健康，最难的不是难以治愈的疾病，而是不了解自己的身体，没有坚持下去的信念。

成功需要经营，健康需要积累，哪怕一开始只是一点点生活习惯上的改变，也能让我们尽可能远离病痛和死亡。幸福的生活离不开健康，若是疾病侵身，再美好的人生也会显得黯淡无光。

人体是一个十分复杂的系统，每时每刻都在与外界发生着密切联系。要想维护这部庞大机器的正常运转，就必须从思想上重视自己的健康，在行动上养成好的生活方式。

生活方式是影响健康的最大因素，也是最可被控制的因素。制定适合自己的健康计划，每天坚持日行万步，合理膳食，心理平衡，在日复一日的积累中寻找快乐，健康的钥匙就握在我们手中。

如路的人生，总要从最荒凉的旅途中，走出最繁华的风景来。而我们要做的就是努力保持健康的身心，支撑着自己走向未来。