陪考记2

第一夜，他睡着了，我却失眠。一夜无眠，早上却神采奕奕地准备喊儿起床，发现儿已经醒了。

虽然他依旧若有其事，可我还是感受到他的紧张。边给他按摩边说：现在开始紧张刚刚好，有时间调整自己，考试时恰好达到较好的焦虑水平。儿子说：早上还好了，下午才是大菜。他的焦虑点一直在这里，这是我一直没有破的点，我只有说：大菜小菜都是一口一口的吃。咱们先把开胃菜吃了，开开胃再说其他的哈。儿子点点头，开启了正常的迎考模式。

    从酒店去考场的路上，感觉到他明显的呼吸变化。我提示他：关注呼吸，来，一起做。几次呼吸之间，我叫他把关注点放在脚上，感受到脚与地面的接触，调整呼吸配合脚步。就这样到了学校。上午，似乎是波澜不惊的过去了。

中午他一直在说下午的考试，这是他心中的“坎”。这道坎直接导致了他生理反应，我给他揉着肚子，直到舒服。能预料到他睡不着，采用了多种办法，均是效果甚微。我唯一能做是陪伴，可却感觉无力。

中午去考场时，他自己不断地深呼吸，我握着他的手说：做能做的就0k了。他点点头。目送他进学校，我的心七上八下，只有默默祈祷好运。

从考场出来，见面的第一句：妈，完了。贵大都考不起了。我说：这不是正常吗？儿子一直说：谁说的数学简单。还说维稳，骗我。我笑：对！找雪梅麻烦。他一路走一路说，我像捧跟一样跟随，一直讲到他能自嘲。

饭桌中他给我说历史，我专注的听，时不时发问。饭后依旧去散了散步，正好有五六十年代的小楼，他说这叫赫鲁小夫楼，并把来龙去脉讲得清清楚楚。回来后看看知乎，边念今年数学考题的吐槽边笑，我松了口气。

晚八点，他正常复习。晚十点，我上场高考减压。这场减压的核心要做认知调整，寥寥数语的对话，儿沉默，我止语，留白让他思考。话题渐引催眠中，他慢慢入睡，我依旧悄悄言语引领，直至儿深度入睡。握手十分钟，祈祷儿子心想事成，超常发挥。

这样的夜，你均匀的呼吸是我的幸福。

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