第1分钟，心静，冥想，感恩，你可以提到自己将要开始的旅程一切顺利，清空大脑，放松身体，让所有压力都随风而逝。
第2分钟，大声朗诵自我肯定宣言。大声喊出你真正具备的能力，就会让你更加自信，重温自己的决心，意志和目标能让你再次充满活力。
第3分钟，尽情的想象未来，闭上眼睛进行具象化训练。
第4分钟，写下让自己感激的事情。每天都去感恩，看到自己拥有的。
第5分钟，静静的读一页书。如果从书中学到一个新观点，你可以将它运用到生活中，提升你的工作表现或者改善人际关系。
第6分钟，动起来，站起来锻炼身体。重点是要提高你的心率，激发身体机能，并保持专注。
每天你只需要6分钟都可以改变你的一生，我们一起加油见证奇迹。
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变，你...
心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。 ...
“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。...
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。—...
心若改变，你的态度跟着改变。 态度改变，你的习惯跟着改变。 习惯改变，你的性格跟着改变。 性格改变，你的人生跟着改变。
心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变. ...
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。...
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 ...
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。—...
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 ...
本文标题：6分钟改变你的人生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/phblirtx.html
网友评论