在上学的时候，拼命的背诵、做题、写作业，也知道要劳逸结合，而并没有使用好这个劳逸结合，劳逸的时候就跑题了，以为自己做的事是有限正确的，也并不知道放松，起到一个什么样的效果，这就是为什么我们在读书的时候，明明很努力，但是考试下来的成绩有时没有进步，反而还退步了，还使我们的心态很失落。《学习之道》这本书将会告诉你，为什么努力学习还学不好的原因，并给你简单有效的学习方法。
认识底层知识，每个人都能提升学习能力，创造天赋，专注思维和发散思维互补，效果倍增，要充分的利用发散思维，需要在专注思维的前提下使用，专注思维限制了我们的思考方向，但能深入思考分享。而发散思维则使我们多角度的思考，自己在后台运转，带来灵感，但不会深入思考。
比如一个人的视野，想要打开自己的视野，专注思维好比总呆在一个省内，在这个省内选择不同的城市，而发散思维是放在全国或全球，先去选择不同的省不同的国家，再去选择城市具体的地方事情，所以发散思维更广，但较模糊，需要跟专注思维合作来达到目的。所以有了灵感需要马上进入专注思维或者先把灵感记下来，因为很快又会忘记，所以马上记下来很重要，番茄时间法很好的结合了这两者。
记忆力是大多数人的痛处，总说别人的学习成绩好，是因为他们的记忆力好，真的吗这样吗？记忆主要分为工作记忆和长期记忆，工作记忆是将大脑处理的信息瞬时有意识的加工，长期记忆是将知识储存在大脑里，使用时提取出来，回想有助于固化知识，检查自己的掌握情况。
练习——反馈——纠正——复盘及时的多次练习，因为我们的每个人都有个小吸血鬼，专门吸收那些最新形成，联结模型没有结构化。比喻或类比更容易让我们的理解概念，记住概念，我们要把它联系到生活中熟悉的事物上，当看到某件东西就会联想到这个知识点，把新概念和己有的神经结构联系在一起。形成了许多知识晶体后，就需要进行晶体组块，发现规律，结合自己的思维将晶体有意义的连接起来。
拖延很大程度的影响了我们，外部环境的影响，朋友的一条信息、一个电话、一条头条、自身的自律性不强，问题难度大，都将会使我们拖延。明日复明，明日何其多，所以拖延很严重，需要我们刻意练习。
写日计划是个不错的方法，在前一个晚上写效果会更好，因为第二天问题可以利用发散思维，在后台运转寻找灵感，第二天会有目标性，更轻松的完成任务，这时需要给自己一个小奖励或定一个截止时间，剩下的时间去做自己想做的事，这样我们就有动力也不会感觉那么累，可能还会有成就感。
文章还介绍在考试中很实用的由难入简法，考试能学到便多东西，是一个较全面的利用大脑运转，利用发散思维，拿到卷子，快速的浏览，从难题先下手，一两分钟后发现还没有灵感，马上跳到简单的题目去，这时难题就会在我们的后台运行，产生灵感，再跳到难题上，这需要先练习熟悉后，才适合运用在考试中。
在考试中为什么会出现焦虑，压力过大，知识掌握不扎实，把压力转移到自己的呼吸上，考试前一天，不要过多的专注学习或通宵，适合的放松，有助于第二天保存脑力，便好的发挥。
最后大脑的重塑是由你掌握的，关键在于坚持不懈，天赋，记忆都是可以通过后天改变的。
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