早餐：酱肉包2个+烧麦1个+橘子一个+热巧克力一杯
午餐：土豆丝一份+炒面一份+苹果两个
晚餐：未进食
总结：明显感觉自己变瘦了，胸部的赘肉也变少了。就是依旧很饿，等挺过这段节食期，就可以晚上吃鸡大胸度日了。继续忍。
本文标题：减脂-2017.10.4
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