108拜42分钟 D17
呼吸法 D97
金刚坐30分钟。 D9
静坐。 D8
感恩日记。 D319
自我肯定。 D96
蹦跳300下
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1.清晨感恩冥想。 2.冥想。 3.锻炼核心力量。 4.打坐。 5.练习呼吸。
1.清晨听感恩冥想。 2.打坐冥想。 3.做圣光呼吸和左右鼻孔交替呼吸。 4.联系演讲。 5.摘录好文好句。
1.清晨感恩冥想。 2.奇迹30课程。 3.打坐。 4.练习呼吸。 5.锻炼核心力量。 6.练习唱歌。
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108拜42分钟。 D15 一组呼吸法 D95 金刚坐30分钟 D9
[自律自美] ?♀️108拜。 D18 ?♀️呼吸法。 D97 ?♀️金刚坐30分。 D10...
呼吸法 108拜朗读和做D7 静坐D3 金刚坐D2 蹦跳300下
1.打坐静心第12天 2,一组呼吸法第100天 3,108拜第21天 4,感恩日记第323天 5,自我肯定第100...
本文标题:🦋每天活在行动中D96
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