今天我想与大家分享一个我看到一篇文章所触发的想法。文章的标题是《稳定的情绪，是最好的教养》，我看到这个标题就点进去了，因为我生命中曾经一个非常重要的人跟我说过：当我说话很激动时，他就让我先安静一下，他说要我学习他，他在人前永远情绪非常稳定的。他的话对于我来说我都会很在意，同时我觉得情绪稳定真的是一个非常强大的气场。在很长一段时间，我都尝试着去控制自己的情绪，希望自己可以让自己的情绪稳定在一个高频的状态。可是我并没有觉得自己很开心，我只是在刻意控制情绪。
我喜欢大自然，我喜欢接近水，当我看到水流缓缓地不断地流动的时候，我突然觉得情绪和水是一样的，情绪也应该自然的流动着，而不能去控制情绪。
当然我们是三维世界的人，所以在公众场合我们适当控制情绪是没问题的。但是回到私下我们应该立即处理一下当时控制的情绪，让他从你的身体中释放掉，不要滞留在体内，那是有毒的。我们每天都要及时清理和释放自己的情绪，不管是好的还是不好的，我们最好全部释放掉，这样的我们才会呈现一个空杯的状态，我们才可以接收更多的灵感，拥有更多的创造。
“道德经”里说无极生太极，也即万物都来自于空无。当一个人愿意释放自己过万的一切，那他必将涅槃重生，但这并不是一件简繁的事情。
但至少我们应该诚实面对自己的情绪，不要控制和压抑在自己的内心深处，表面上看似情绪稳定的人，如果他没有让自己的情绪流动起来而只是积压在了心里，那么终有一天情绪的堆积就有如洪水猛兽一般，让自己身体不健康，更甚者心理不健康。同时由于积压的情绪太多太久，我们已经无法立即释放这些情绪，因为我们不知道产生这些情绪的源头在哪里？只有找到源头才可以彻底疗愈好自己的某个情绪。但使人生病的不是一个情绪，所以这样梳理起来就更难了。
一个表面看起来情绪稳定，但身心不健康的人，其实他的内核是无力的，是空洞的，会患得患失，总是从负面立场来思考问题，没有勇气，无责任感，无担当，恐惧任何不可控的问题……在这我就不多叙述。
但只要你想改变，什么时候都不晚，前提这个改变是正向的改变！苦难守恒定律，永远记得，你吃了多少别人没有吃过的苦，那你一定要相信你一定可以享受到别人享不到的福！这是更古不变的宇宙法则……
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