一分钟的十个新用法
001 一分钟目标
每天早上来到办公桌的第一件事:用一分钟,在白纸上清楚简洁地写下今天要完成的事件清单。
002 一分钟确认
每过一个小时,就花一分钟再对清单进行回顾和确认,保证没跑偏。
003 一分钟夸赞
用一分钟有针对性地夸赞对方:对方哪里做得好+你的感受+停顿几秒+鼓励对方再加把劲儿!
004 一分钟夸赞的例子
孩子今天一放学回家就主动写作业,你可以这样说:“宝贝,你一回家就开始写作业,看到你这样的状态妈妈真高兴……妈妈相信你一定会比昨天更快地完成,明天还会比今天更好!”
005 一分钟更正
比起连环轰炸式的批评模式,[一分钟更正]能让孩子更宜于接受:做错了事我心情已经够差了,谁愿意再听你的唠叨?!
006 一分钟更正的例子
孩子考试没考好,用一分钟更正:这次成绩不理想,具体的原因是什么?我对你的学习态度感到十分失望……但我相信你的能力绝对不止于此,我们一起来想解决办法好吗?
007 一分钟发现
经常受到批评的人,通常不愿意去主动做事,所以尽量多发现别人的优点。
008 一分钟含量
一分钟更正每次只针对一个行为,这样才会更加有效,而不是从头批评到尾,没人能记住一大堆问题。
009 一分钟聚焦
一分钟目标/表扬/更正的方法可以将我们有限的精力聚焦在事情的变化和调整上,不被分散。
010 一分钟运用
想更好的运用一分钟,那就把这些方法分享给自己身边的人,大家一起实践。
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