入睡11:10，起床6:10
今早6点10分就起来了，听着感恩冥想，静静的躺在床上，放松自己，突然有种幸福感油然而生，感恩我的大床和暖暖的被子，好舒服，感恩自己健康的活着，活着真好！
听完感恩冥想，继续听昨晚没听完的晚课，我是该对我生命中的卡点按停止键了：
我受够了我对金钱的匮乏，焦虑，特别是最近还没开工。
我受够了我老觉得自己不够好，总是评判自己。
我受够了我对儿子的严格要求，有时也太凶了。
我受够了我有时还是会纠结犹豫，不够笃定。
我受够了我有时喜欢多管闲事，为了证明自己是个好人。
我受够了我有时还是喜欢得到别人的认可。
是的，我不论这份缘起何时，我此刻都要让他停止。
是的，我就是这样的人，我接纳现在的自己，我不再给它添加任何的能量，我对我生命中的一切say yes，我就是在这个当下完美，完整，完全，100％满溢和满足。
是的，可以了，我今生可以真正的回归做自己了。
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