生而为人，不如意十之八九，如果你感到郁闷，不妨试试下面的方法。如果眼睛不舒服或是觉得胸中有闷气，或是夜里想睡又很闷睡不着都可以自己试一试。
一是按揉印堂穴，我尝试的方法是闭上眼，用掌根在双眉之间的部位轻柔按揉200下。然后睁开眼，会有眼睛一亮的感觉。
二是按揉膻中穴，还是用掌根轻柔按揉两乳头中间的膻中200下，然后向下轻推几下腹部。
三是按揉太冲穴，书上说按揉太冲穴，我自己觉得脚上的穴位不太好按，就弃了，光第一步第二步就会感觉舒服了许多。
相对于渺茫的空间，每个人都极其微小，而烦恼也就成为无穷小。让烦恼从你眼中从你心中变回本来的无穷小。我是jun，愿我们的空间简单温暖清澈如阳光和水。
生而为人，不如意十之八九，如果你感到郁闷，不妨试试下面的方法。如果眼睛不舒服或是觉得胸中有闷气，或是夜里想睡又很闷...
近段时间以来的郁结难消终于坐不住了
一.肝气郁结危害 昨天在“诊断标准”提到了由肝气郁结带来的身体上的某些不适，今天分享长期肝气郁结身体可能会发生哪些...
今天是我用中药泡脚的第一天，目的是疏肝理气、调养身体，后续效果会和大家及时分享。 肝气郁结的诊断标准 1.舌诊 肝...
往事已随风自散 冰心郁结雪难消 空怀铁马金戈梦 棋子闲敲慰寂寥 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨...
在这世间 最让我畏葸的事物是鬼 其次便是人 如此 我的故事必以潦倒收场 是最极端的自卑者 亦是困在深渊仍懒于挣扎的...
心情就像过山车一样，跌宕起伏。每一件事想起就头疼，解决都不是一两下的功夫。 首先给学生上课来说，个人觉得安排数学课...
刚好一个月，最郁结于心的是关于生活。 从前似乎总是看不懂自己的心，直到看到别人的勇敢与无畏。那种敢爱就敢表达的才能...
醒来的时候，外面正下着瓢泼大雨。雨点剧烈地敲在玻璃上，噼啪作响。闪电让整个世界瞬间明亮又迅速回归黑暗，我躺在床上，...
内容还在继续！只是，第一次面对着书中的文字，有了恐惧的退缩，不敢去面对~ 犹豫着是否继续看下去……
本文标题：消郁结的简单方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/phfhtqtx.html
网友评论