最近一直在坚持早起锻炼，今天已经是145/200了，每天20分钟的运动，潜移默化的变化，对比第一天的照片，真的很感谢自己的坚持，收获了健康的身体，同时学会了运用腹式呼吸。
就是这个呼吸方式的掌握，当我再次去学习演讲表达里的呼吸训练时，发现相比最初听课，现在可以很轻松的理解“胸腹式联合呼吸”，也可以很容易的跟着练习，一下子感觉通透了，说话嗓子也不累了！
而就是这个呼吸的领域，当我再听歌的时候，可以去分辨“换气”“高音，低音”…突然感觉简单的“唱歌”我还是可以学会的！这些在以前真的是无法理解，唱歌跟不上调，因为以前说话真的就是口腔打不开的状态，就是“有气无力”！……
很多事真的很奇妙，当你努力去做某件事的时候，总会给你意想不到的收获；同样，如果某件事暂时无法突破，暂且搁下，或许另一件事的突破可以帮你打通任督二脉！
你永远不会知道，当下这件事，会给你怎样的经历和体验，那就努力认真做好当下吧，一定不会让你失望，凡事相关联，万事有联通！
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