做好自我反思和自我调节，轻松驾驭职业生涯

乔布斯说：“每个人的时间都是有限的，所以请不要浪费自己的时间，去过别人的人生。不要让来自他人的噪声淹没自己内心的声音，要有勇气去听从自己的内心和直觉。”

也就是说，我们在自己的职业生涯中，要做好自我反思和自我调节。

如何进行自我反思？

就是当你即将从事一项工作时，要多问问自己：你对这项工作满意吗？知道自己想要什么吗？未来五年，你的职业发展方向是什么呢？你的优势在哪里？你还能发挥出多少潜能？

我们要带着这些问题进行深入的思考，去回答提出的这些问题。如果你的回答分值都在大于7分以上，说明你已经设定了明确的发展方向，并可以积极地塑造未来。

那自我调节又是什么呢？

做好自我调节就是要了解自身的感受。

比如，当你在工作中，与对方在交谈的时候，对方的一个表述，引发了你的情绪反应，让你产生了担忧、恐惧和一些负面的影响，你还能不能继续保持原有的一种交流模式？

如果你的回答是肯定的，说明你的自我调节能力良好。只要你能轻松应对挑战，就能轻松地驾驭这项职业。

了解自我感受，做好自我调节，说明我们对未来的预知还是比较满意的。

在工作中，我们只有不断地进行自我反思和自我调整，工作才能成为我们一项有意义的事业，从而实现自己的人生价值。