插图来源于《魔女宅急便》
偶然翻看朋友圈，许多人在晒考研的成功。那些曾比我学习差的人，他们录取院校的地位高于我的母校。而且他们还将是研究生，我只是个本科生。我既焦虑，又嫉妒，还懊悔。
放下手机，看着桌子上的毕业生登记表，自我鉴定那一栏应该适当地夸夸自己，可是我突然无从下笔。
网络时代，了解他人的生活很容易，也因此提供了更多攀比的机会。而人这种生物，往往对损失比获得更敏感。也会将朋友、同学的生活，看作自己可以拥有的生活。这在无形中增加了损失感。
更可况，朋友圈里晒的常常是光鲜亮丽的一面，或许为了营造自己的聪慧和幸运，又或许觉得那些努力和辛酸无需炫耀，只分区享自己成功时的愉悦就好。
所以，那些以朋友圈来比较的人，往往只比较结果，不比较过程。因此变得焦虑，却不去行动，常常用继续刷朋友圈来缓解焦虑，希望能看到比自己差的生活，以此来获得优越感、提供自信。
显而易见，他们的愿望会落空。而且，即使看到比自己差的生活，它所带来的心理安慰与之前的落差相比不值一提。结果就是自己越来越焦虑，时间被耗费着，距离被拉大着。这是一场无止尽的自我折磨。
冷静下来想想，生活中接触到的更多的人是与自己不相上下的，这或许才是自己所处阶层的平均水平。
其实，对于降低落差、缓解焦虑，最有效的方法就是行动起来。如果不能让它激励自己，至少不要让它妨碍自己。
我应对焦虑的一个办法就是看伍老师的微博，看到了一句话：“在微博上观察一段你就会发现，就连最基本的阅读理解能力过关、表达能力过关的人都不多，你们怕啥呀......”
嗯，干就完了。
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