这个课我有必要上吗？
在《关系之源》开课的前一天晚上, 我还在这样问自己。因为我认为自己没有什么心理阴影、心灵创伤需要被疗愈，现在的生活也很好,没有烦恼，每一天都很充实、快乐。就算有“问题” 多读几本书就好了。
开课第一天, 和雪莲走在路上，我还告诉她：我没有经历过什么影响很深的事情, 可能唯一比较深刻的就是前男友吧哈哈哈 , 不过也不是什么大问题”
第一天上课时，听着同学们讲述他们或困惑或痛苦的事情，我更加坚定自己是幸福的，同时也更加觉得没必要上课。“反正我也没什么故事可讲，一个普普通通的小姑娘，老师也不会关注我”我在心里这样想, 在第二天，老师让两个人一组搭档做父母练习，我闭上眼睛感受我的父母，睁开眼睛后看着眼前的“爸爸” 突然间泣不成声 不能自已…
在那一刻，我看见了自己内心缺失的东西，看见了自己的脆弱，也看见了我和父母的关系。
练习时，我看不见搭档，看不见其他同学，看不见教室， 我看见了一个四岁的小女孩, 站在一棵桑树下面，等着爸妈回家，我看见爸爸推着自行车出现, 他笑着看着我 不说话，我没有原因的开始嚎啕大哭，鼻涕眼泪一起流下来, 就那样哭着看着他，像是责备又像是撒娇。
不知道过了多久，我慢慢停下来, 慢慢地回到教室里来，刚才的那段时间里, 我像是和爸爸聊了很久的天, 聊完之后很平静。甚至在今天, 我写下这段文字的此刻，那个感觉又重新在身体里出现，我闭上眼睛, 继续感受：心是柔软的、满足的。
再后来进入对话练习，我“看着”父母，和他们聊天 , 我的字里行间全是不满、埋怨、甚至指责。他们笑着、听着，没有生气 , 也没有解释, 只是静静地听着。我问他们有什么话想对我说，于是我闭上眼睛 , 切换成爸妈的角色，感受眼前的女儿，对她只说了一句“我很想你”
下课后 , 我没有给爸妈打电话, 也没有发微信联系他们，因为我不着急，也不担心过了今天这个感受就会消失。因为我知道：表达爱, 不只在今晚，更在以后的日子里的理解与陪伴。
我的内心充满了从未感受过的、全新的力量。我像一只小鸟在高空学习飞翔 , 爸妈就在我的身后, 鼓励着我，保护着我。
四天的课程里，我看见了父母关系 , 还惊讶的发现我姐姐对我来说是如此的重要。对弟弟太多的指责与深深的自责、一直无法放下的前任, 也学会了释怀。我看见了自己的爱批判的头脑，我看见了被自己忽视的在最角落的柔软的心，我看见了自己、我学会与自己和解…
也许在以后的日子里 , 我还是会有烦躁、不安、情绪崩溃的时候，只是我不会再指责自己, 我允许给自己多一点时间，我接受身体呈现的每一种状态，我尊重自己, 然后我去尊重他人。
我分享的只是课程的其中一个感受，还有和伴侣的关系、和孩子的关系、和自己的关系…… 这些感受有痛苦与喜悦、眼泪与欢乐、酸甜与苦辣…
这些关系构成了独一无二的、鲜活的你。你需要看见它、面对它、接受它、才有力量改变它。
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