雨水，二十四节气之中的第二个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。
雨水，是二十四节气的第二个节气，此时气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，由于历史的原因，启蛰与雨水的位置发生了变动。
古启蛰（现雨水），在每年的2月18日到20日之间，太阳位于黄经330度时开始进入。启蛰前，天气相对来说比较寒冷；启蛰后，人们则能明显感受到春回大地、春满人间的气氛。
雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”，“草木萌动”等物候记载。
雨
水
三
候
传/统/二/十/四/节/气
《宋史·志第八十五·乐七（乐章一）》
酌献《祐安》
条风斯应，候历维新。
阳和启蛰，吕物皆春。
篪簧协奏，簠簋毕陈。
精羞丰荐，景福攸臻。
启蛰三候：一候獭祭鱼，二候候雁北，三候草木萌动。
1
一候獭祭鱼：泰卦，六四。
《周易·泰卦》：“翩翩，不富以其邻，不戒以孚。《象》：__翩翩不富，皆失实也；不戒以孚，中心愿也。”《象说卦气七十二候图》：“四爻动，变卦大壮。兑为泽，獭为水兽，故兑为獭。本卦互震为祭。兑为鱼。”《月令七十二候集解》：“所谓豺獭知报本。岁始而鱼上游，则獭初取以祭。徐氏曰，獭祭，圆铺圆者，水象也； 豺祭，方铺方者，金象也。”
獭，又名为水狗贼或食鱼。祭鱼，即用鱼祭天。启蛰时节，冰开始融化，水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上，围着自己摆成一圈，而自己就将两只前爪拱在身前，像祷告祭奠天地、感恩自然一样，在圈里面转上一圈。
2
二候候雁北：泰卦，六五。
《周易·泰卦》：“帝乙归妹，以祉元吉。《象》：以祉元吉，中以行愿也。”《汉书》作“鸿雁北”。《象说卦气七十二候图》：“互震为雁，坤为岁，故曰候。五爻动，坤变为坎，坎为北。”《月令七十二候集解》：“雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南，沙漠乃其居也。孟春阳气既达，候雁自彭蠡而北矣。”
二候时，南方的大雁又开始向原来在北方的驻地飞返。
3
三候草木萌动：泰卦，上六。
《周易·泰卦》：“城复于隍，勿用师。自邑告命，贞吝。《象》：城复于隍，其命乱也。”《象说卦气七十二候图》：“上爻动，坤变为艮，艮为山林，故为草木。艮覆卦为震，震为萌动。”《月令七十二候集解》：“天地之气交而为泰，故草木萌生发动矣。”
我们仔细观察自然，就可以发现此时花草树木开始含苞，或已是半苞了。
雨水正月中坐功图
雨水期间变化无常的天气，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心臟病、哮喘患者更是不利。
人的肝气旺盛，怒气伤肝，需要禁忌暴怒，因而应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定，清心寡欲，不妄劳作，以养元炁。
经典诵读，具有良好的综合调整功效，坚持诵读老子的《德道经》有益于意识宁静，心肾气机平衡。
陈希夷二十四气导引坐功图势——启蛰
运：主厥阴初气
时：配手少阳三焦相火
坐功：每日子、丑时，叠手按髀，拗颈转身，左右偏引各三五度，叩齿，吐纳漱咽。
即：每天23时～凌晨3时之间，盘坐。两手相叠按右大腿上。上体向左转，脖项向左扭转牵引，略停数秒钟，再以同样动作转向右。左右各15次。再叩齿、嗽津、吐纳，方法同前。
主治：三焦经络留滞邪毒，嗌干及肿、哕、喉痹、耳聋、汗出、目锐眦痛、颊痛，诸疾悉治。
网友评论