微胖还是伪胖？

如果好友即将举行婚礼，你会如何准备呢？是为她精心准备一份礼物？还是像我一样，一定会去买一套参加婚礼的衣服，一条飘逸的长裙，亦或是一套隆重的套装……一般参加完婚礼之后还能继续穿，不会太夸张。不单单是衣服，我还会精心挑选配饰，和平日的打扮是完全不一样。

平日里，我以休闲打扮为主，很少会像参加婚礼一样精心打扮，但是后来一想，为什么不可以呢？

参加完婚礼之后，前两天，我又来到了经常光顾的服装店，我想，如果是明天我要去参加好友婚礼，那我会挑选一套怎么样的服装呢？

其实我们可以每天都这样精心打扮自己，不用非等到隆重场合。

后来我在服装店里挑了一条橘色的连衣裙，虽然款式比较休闲，但是也有别于平时的风格。

走在路上，迎面走来的路人大多数穿着舒适的衣服，上身一件简单的T恤，下面是轻薄面料的休闲裤，配上休闲鞋，路上大部分人都这么穿，没有刻意精心挑选出门的服饰。就好像是我通常穿的一样。以前我也这么穿，出门的时候感觉比较自在，马路上不会有人把眼光聚焦到我身上，这样才舒服自在。

我们对美的追求难道消失了吗？

我发现，越来越多的人用宽松的衣服掩盖身体曲线，模糊了性别。不管是男性还是女性，他们喜欢穿得宽松舒适，不追求美感。

在国外旅行时，我发现不管穿什么尺码，很多人没有放弃适合自己身体曲线的衣服，而且乐于展现身材上的优点，同时，不会因为穿的衣服是大尺寸的就放弃了对美的追求。

回来以后，身边的姑娘大部分不胖，但是自己觉得自己胖得不行，说自己腿粗，身高不高，所以觉得自己不配穿漂亮衣服。自己“胖”，就是loser。

因为身材不够窈窕，就放弃了扮美，穿大尺寸的衣服就没有资格追求美了吗？

之前在写文章时不止一次说过，如今，我们对美的定义太过狭隘。大部分人认为，只有像电视里那些平面模特那样， A4腰才算好身材，只要是尺寸大于S号，就觉得这是不美的。

不知道为什么，这个观念已经植根于中国女性的思想中，我们认为穿M号和L号的姑娘都是不美的，甚至喜欢用胖来定义。

穿M号L号的姑娘真的算胖吗？胖的概念到底是什么？医学概念上，体脂率超过29，才算微胖。图中姑娘的体脂率是28.5%，在我看来，这样的身材刚刚好，不胖也不瘦。就算穿L号，也没有达到医学概念上的胖。

姑娘的体脂率是28.5%

中国台湾女星陈意涵晒过自己的体检报告，她的体脂率是11%。照这个标准来看，女明星的体脂率可能远远低于女性的基础体脂率（14%）。而一味追求极限低体脂率，对于身体健康是有害而无益的。

陈意涵

到底是微胖，还是伪胖，还是压根不算胖，参考下表。

随着年龄增长，健康体脂率的范围也在放大