通常情况下，要根据宝宝年龄段的多少，才能决定宝妈们休息时候的质量。
年龄段越小，睡着的时间比例和他自身健康有很大关联。他越不舒服越是哭喊一夜或者间隔时间段来痛哭，妈妈要跟着不停哄着和换纸尿裤、喂药等，很崩溃。
小朋友年龄段越小时，几乎天天看着太阳从东方升起是常态化。到他稍微大点时，他一睡下，我就在厨房忙碌，刷锅洗碗后再制作高汤、辅食泥、馒头等。
其实这些食物也可以线上购买或者叫外卖，孩子休息后还做这些饭菜和高汤，是会有点累得不行。
但相比较身体疲惫而言，产后心理崩溃的问题更大，并且往往处于不稳定不可控制中。于是就尝试用其它事件来转移注意力，制作很多美食并拍摄下来，再上传图文和码字
在那段艰辛、全职带娃的时间里，比狂刷手机、游戏、视频、购物等要平静而能照顾到自己（主要是饮食改善了身体健康）；
其次我就是在孩子休息后，开始阅读心理、带娃、时间规划、名家著作、热门网文，还关注育儿、辅食、情感公众号；（但是被刮出太多零碎时间，没有得到太好的、学习能力和成长），于是我后期专注转移到线上书籍阅读，也停下更文。也是觉得自己很不足，不如好好读书再重新规划接下来的人生目标。
网友评论