我还需改进的地方
今天早上没有在预想的时间内起床，分析一下原因
昨晚接近12:40才睡，没有形成定闹钟的习惯，以后上床之前要订好闹钟，每天也要进行，在12点前睡一觉。
今早目标长跑2000米，大概计算只要1500米是匀速的，剩下的500米是缓冲期，挺好的，今天做的挺不错。
猫妮思考
自我评判的标准是什么？我需要置身事外，用上帝的视角来看自己是否客观，没有太多答案。
猫妮真的很厉害，每天都更新万字。
#思考
我在每日的饮食方面吧，还能做得更好的地方是什么？
首先在
1.营养搭配均衡这方面我的主食吃的比较少，
二来是咀嚼消化这方面，有医护人员说，咀嚼能减少对胃的负担。
3.我要学习好营养师的课程，为自己与家人打造一份专业的食谱。
4.饭后休息这方面我吃完饭容易困，这段时间我的产出比较低，所以我可以选择这段时间，完成简单的事情。
今日不足
下午的CAD课都睡着了，一定要养成每天的午休，至少保证15分钟以上；也不能睡太久，午休上床一定要定闹钟，给自己定个习惯，上床之前一定要定闹钟。
想想自己每天最重要的事情是什么？
大老板说过最重要的事情根本不用写下来，我们的脑子里完全清楚。
干嘛董师傅接下来每天最重要的这件事情
第一学习。
学习什么？
学习如何使用cad的快捷键来绘图？
学习英语，从以下几个方面听力口语单词语法都可以在有道精品课。
学习非常技法，在百度网盘下载我手机里，前提是我需要在那个手机上登陆。
学习Excel表格哦学习word文档。
如何学？
CAD首先背熟快捷键，预习课本，温习课本里的知识。，不理解的问同学，问老师。在自己做图反馈。
英语学习先定个小目标每天需要背诵多少单词，翻多少页的？有道精品课的书籍。停多久的英语听力。
带好两个手机下载好百度网盘的视频。
先从手头的教材资料已获取，再关注这两个软件公众号去寻找基础操作的文章学习。
你解决问题，以教为学的目标来学习励志成为班里最好的软件操作手能够有教班里同学的能力。
如何学得好？
兴趣形成反馈，反馈可以练习，刻意练习，形成正反馈。
如何更快速的学习？
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