今天又是浑浑噩噩的一个早晨

2022  4.12  周二    晴

今天你过的好吗？

        今天早上5：00'起床，做了7分钟冥想，感觉整个人还是像没有睡醒一样，拿起书刚刚看了几页就困的不行了，不知不觉就睡着了，这睡着了不说还做了一个梦，具体什么梦我醒了已经记不得了，等睡醒了起来一看已经6：30了，这下好了又不能去跑步了，时间已经来不及了，已经两天没有早起跑步了，都是晚上没有睡好早上起不来，昨天晚上下班回来头又开始痛了，头一痛整个人干什么都提不起精神，也不知道是颈椎痛还是其他的问题，会不会是我做卷腹姿势不对引起的，这两天我也没有做卷腹和腹卧撑。