爱上爬山

2017-04-01毛毛虫蝶变第11天

【今日学习】

读《易经》55-64卦1遍； 看书半小时左右。

【今日养生】

补气血：生花生，核桃。

祛寒湿：佑三挫后背大椎上下，前胸，艾蒿水泡脚。

通经络：面壁蹲墙80个；抡胳膊700下，爬山。美林蹲墙100个、抡胳膊1000下。

【今日总结】

今天继续去爬山，和小姨一起去取水。我后去的，小姨早就到山上装好水。今天爬的早点取水人不多。水也比较多，我建议小姨我们一起爬到山顶看看，小姨也特别喜欢运动，她每天晚上快走1小时。所以坚持运动的她看起来很年轻，脸色很红润。到山顶远忘斥山渔港特别的清楚，海水没有退潮，海边停着少许船只。和小姨聊着天一会就下山了。还看到黄色的小花，我们都不认识是什么树。说起自己所住的村子还被评为长寿村，确实是山好、水好、人也好。想想公婆他们蛮有远见的，选择这里是因为这里的水甜。现在看来还是离山近空气清新，再加上山上的井水养人，所以人们长寿。

爱上爬山

马上要清明节了，是个祭扫的节日。山上看山人也注重防火了，早早就到岗升防火旗，还会有村里、街道的人或者再加上警察都在山上有墓地的地方提醒大家防火。已经几年下来了，大家都遵守规矩， 懂得清明节不烧纸，文明祭祀。买束花来祭奠一下。宗族虽远，祭祀不可不诚。只要后人正心诚意，相信我们的宗祖会理解的。

爬山归来，把卫生收拾一下，收拾好自己的心情也很好。内心会像家一样明亮起来。

下午接了美林放学一起去爷爷奶奶家，路上我要找点新鲜艾蒿，小姨要做青团吃但小姨不认识艾蒿。相比南方的艾蒿这里的才长一点，在草丛里。我靠着以前端午节采过艾蒿的地方去找，还好找到了一些，干草戳的手疼。还好答应的事自己做到了。平淡的一天！明天相约我们的户外读经，今晚要早点睡了。