昨天10点左右睡的，早上6.左右醒的，6.30左右起来，8.30左右过早，10.左右出去，1点左右中餐，2.30左右洗澡，5.左右补一个馒头，7.左右晚餐，10点左右睡，6.左右起，发现自己6点左右起来比7点左右起来，更容易拉屎，
时间注意力不要浪费，看书，看书，看书，早上看一点，下午看一点，晚上看一点，不要想多了，微习惯先养成，
节约用钱，不要浪费，能用到的就可以买，买来就得用，买了不用放着，不如不买，用买，不用不买，花钱有品质，比如鞋衣服便宜点的合多少钱一天，短期废了，还不如买个质量好的，贵的大几百，折算成天，还不到一元一天，在比如有些东西看着经常用的吃的可以办卡，多买核算，不经常去的吃的，办卡买多了就浪费了，有些位置旅行才去的，越发难得
提前做计划，做准备，明天去吴家山，
出去旅行，提前做好大概计划，大致方向，大致睡的，交通，所要带的一些东西，要打有准备的账，
早，中，晚，锻炼，早，中，晚，看书，
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