朋友说她报了个健身班，去了几天就不想去了，突然想起来我好像也是这样啊，干什么都是三分钟热度，做之前满腔热血，慢慢就不了了之。
宝宝六个月的时候我研究辅食，每天变着花样给宝宝做辅食，拍照记录，当时真的觉得满满的成就感，后来上班，我还提前给我婆婆准备好当天要吃的食材，现在呢，有什么吃什么。
我发现不知从何时起，越来越多的人都是如此，渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复......
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