早上一睁眼，四点半，那一刻，头脑异常清醒，似乎看到了自己多日来的状态，除了装修，除了工头，除了必须做的日常工作，再无其他。很少有心灵的交流，很少关注孩子的学习，很少参加心理学的各种沙龙，很少读书，一切滋养身心的方式似乎都停滞了。
突然就觉得自己陷入了一个很狭小的空间里，自我局限了。这是我一贯的模式吧。无论做什么，只要开始了，就很容易全身心投入，顾不得其他，当年学心理学也是如此。似乎自己总有那么一种紧张的劲儿，不好放松下来，好像一旦放松，自己就失去对这件事的控制了。
对当下的事情很容易沉浸其中，我觉得有以下几点原因。
第一，刨根问底是自己的惯有模式。前几天组长也提到我这个问题，要么不做，那么就必须搞懂。所以，有时批判自己三心二意也不对，其实自己更多时候，真的是一心一意呢。只是这个心力用没用到地方罢了。
比如今早，我突然感觉工头计算木工方面的费用不对。他说估算一下已经2万2了，不包括实木部分。这和我预计有些偏差的。我觉得应该没超2万。于是我开始计算，用了三种方法，都是没有超过2万，心里有了一些底。关于费用，本来不好意思和工头计较，因为感觉他们挺用心挺辛苦的。现在想，我需要突破我的这种总为别人着想的模式，从自我需要出发。我不会讨价还价，但是我希望按照约定，清清楚楚，明明白白。不要自己多花了钱，还得特别感激对方。我渐渐接受一点，用心做事，是每个人都应该的。这样，受益的首先是他本人，这样才能长久。比如我家的工头，他的用心为他不断吸引来新的客户。所以，这与我无关。不是因为对我好才如此。我也不必因为抹不开面子不谈价格的事儿。嗯，坦白承认自己很需要省钱吧。
第二，自己有很多的纠结和内耗。害怕做决定犯错，又不甘心直接听别人的。这次装修很明显，因为不乖乖听设计师的，和她叫板，让他很不开心。她说这是消耗。现在想来，我并不后悔。尽管经过一番折腾，还是选了她的方案，但是这个过程，我很谨慎，这样决定后的后果，我愿意承担，不会再怪罪他人。做决定时特别喜欢纠结，一方面是因为做决定少，一方面是因为经验确实不够，需要锻炼。整个过程下来，对自己所做的一切决定，还是基本认可的。越来越接受一点，任何一件事情的发生，都有它存在的意义。学会去解读吧。
第三，自己本身能量确实不够。这在以太按摩时石老师提出来了。不够一方面是先天不足。这个我无法改了。另一方面是后天消耗过度。这个是现实。所以，做事时容易陷进去也是身体的需要吧。顾此就不能及彼，接受自己状态，再适时调整吧。最好的调整方式，就是觉察。
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