每个人都渴望自己变得优秀、被人羡慕，当别人提起你的时候，都会坚起大拇指夸赞你。
但是，大多数人都是普通人，走在人群中，只见其人不闻其名。
可有人却不愿意与命运低头，用自己的勇气和决心去证明自己是一个优秀的人。
如果你想成为一个优秀的人，想彻底的改变自己，通过如下几种方式定能让你凤凰涅槃，脱胎换骨。
一、用运动改善健康
人的生命在于运动 ，平时我们看见长期不怎么运动的人，不仅胖，而且多病，上楼都会气喘嘘嘘。
这个时候，你的身体的健康状态肯定出现了问题。老话说：“流水不腐，户枢不蟲，非也”。
人的身体需要多运动，整个血液都能加速交换物质，器官才能得到更多的营养。
作家 马约翰曾说：“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”
二、自律改变形象
曾经有一个中年人，年轻时身体还长得非常帅，随着年龄的增加，身体开始发福、长起了大肚腩，整个人变成了油腻大叔的形象。
为了改变自己的形象，他开始每天坚持跑10000步，不吃糖，不喝咖啡。坚持了两个月后，整个人完全瘦下来了，大肚腩也不见了，完全变成了另外一个人。
形象是让别人眼中第一次给你打分，30天的高度自律，让他收获了另外的形象。
文学家罗素说：“一个人的外表，藏着你自律的生活，以及更好的追求人生。”
每天花一点时间打理自己，可以让别人更加喜欢你，从而给你增加信心。
用自律改变你的形象，你将拥有不一样的人生。
三、用真心改变关系
在人与人接触的时候，你表面美妙的话语，即使能让别人信任你一时，可是一旦你的谎言被别人戳穿，彼此之间的信任会瞬间崩塌，从前美好的关系荡然无存。
国学大师曾仕强说过：你心里有别人，别人心里才会有你，我们看似在帮别人的忙，最后其实是在帮自己的忙。
俞敏洪创办新东方的时候，竞争对手来学校发小广告，他并没有把人轰走，反而帮别人宣传，最后，竞争对手带着师资力量加入了新东方。
我们有时总认把竞争对手想得很坏，其实敌人也可以成为朋友，主要还是看你怎么去处理这样的关系。
没有什么道路可以通往真诚，真诚本身就是道路。
这个世界本身就是需要合作才能发展，单凭一个人的力量是无法改变世界的，但是合作同时也需要建立在真诚的基础上，你心中没有别人，别人怎么会在心里记得你呢。
四、用学习改变能力
一个人的一生都要不断的学习，走出校园后，学习全靠自己的自律。
有人问：“一个人是怎么废掉的？”
有一个超赞的回复：只要给一部手机、一根网络、几个外卖员电话，就可以让他整个人废掉。
一个人躺平容易，最不容易的就是向外向上突破。能在无论多么恶劣的环境下，都能坚持自己的想法，都能一直向外学习，不断的突破自己的思维界限的人，可以说是凤毛麟角。
如果每天多学1%，一年365天下来，得到的结果那是惊人的。
如果你每天都写几百字，那一年下来，你的写作和思维能力肯定都会大大的提升。也许目前你所学的东西并不能直接给你带来收益，但是，随着时间的前行，量变到质变，直到积累了很多力量后，你就能脱颖而出，你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
只有自己强大了，别人看你的眼光才会与从前不一样，别低估计了坚持的力量。
现实世界遵循着强食弱肉的基本生存原则，只有不断的学习，让自己变得强大，你才不会被时代淘汰。
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