昨天中午的火车回上海,晚上一个人带娃,婆婆晚上9点多才到上海。
全程没有找到时间锻炼。
今日继续。
很奇怪,我以为前天爬楼爬了那么多,应该会肌肉酸痛的,但是到目前还没有。
今日跳绳500+,结合做瘦肚子的健身操。
微信步数16800步。
但愿是身体已经适应了这个运动强度,目前还没有疲累的感觉呢。
昨天中午的火车回上海,晚上一个人带娃,婆婆晚上9点多才到上海。
全程没有找到时间锻炼。
今日继续。
很奇怪,我以为前天爬楼爬了那么多,应该会肌肉酸痛的,但是到目前还没有。
今日跳绳500+,结合做瘦肚子的健身操。
微信步数16800步。
但愿是身体已经适应了这个运动强度,目前还没有疲累的感觉呢。
本文标题:健身第24天
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