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老年人是我们学习的榜样

老年人是我们学习的榜样

作者: 瑆宸玥 | 来源:发表于2020-12-11 23:34 被阅读0次

今天中午和同事在外面小花园聊天的时候。有一位阿姨来问我们微信个性化签名没有显示,怎么操作?我和同事研究了一下,还是没找到,。只能和阿姨说抱歉,。阿姨说他们是做互联网的。每天都很忙,。老人家有一些自己的事情做。是一件幸福的事!。而且他们还非常愿意学习,。这是我们很多人没法做到的,我要向阿姨学习!!

1、早起6点半前✘

2、早睡23点前✘

3、广播操、瑜伽操、走路1小时✔

4、每天看书10分钟、听书30分钟✔

5、文章输出50字✔

6、朗读文章、录制音频3篇✔

7、腹部训练4分钟(抖音)✔

8、每天学 PYTHON课程2课✔

9、泡脚✔

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