怀揣着期待紧张的心候到约定的时间敲开老师房门，见老师一副刚睡醒穿着拖鞋的模样，心想老师这是准备好了吗？入座后开始探寻一对一的部分，这是我的卡点，从目前亲密关系里存有的问题谈起，我对这份关系的看法，对自己的认识以及今后个人的走向，老师都做了指导。最后谈到原生家庭与父亲的关系，我一直以来都是认同了母亲的声音去批判鄙视父亲，老师说你对男人是有评判的。是的，我觉得父亲就是个轻薄对家庭不负责任的男人。说到这，老师让我去感受一下父亲我便开始伤心哭泣，老师引导我把对父亲的需求表达出来:我想要你的关心、爱护，我想你为我撑起那片天。跟着恐惧来了，开始全身紧缩、颤抖，内心感受我好孤独，我一直都好孤独，哭泣着颤抖着。老师引导我床上躺下去释放那股恐惧能量，还是喜欢蜷缩着，哭了一会儿，便坐起来，头脑告诉我，我好了。老师让我和他一起全身抖动，抖着抖着，又开始哭泣，躺下，全身紧绷感，有愤怒有恐惧，跟随着那股能量走，内心有个声音爸爸不要我了，慢慢地好了。老师让我双手放置丹田，放起音乐，第一首的音乐过程中又是恐惧的能量，全身绷紧、心痛，老师说这是与神分离的恐惧，慢慢地也过去了。最后一首只有爱存在，恐惧是幻象，开始变得平静。最后起身，与老师对视，泪下，拥抱。感恩！
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