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作者: 青莲李 | 来源:发表于2023-09-25 18:55 被阅读0次

感谢画友的一段精彩分享

最近发现自己转念的速度快了起来

什么是转念?

转念就是不在乎对错,换一个角度看事情,看事情的价值面,把事情往好的方向推动。

其实任何事情都有三个面:价值面、无效面和消极面。

如果我们很善于看事情的价值面,那我们被负面情绪影响的时间会非常少,整个人就会保持一种稳定感。

反之,如果经常看消极面,那我们很容易生起恐惧、紧张、担心等等负面情绪,还有可能失眠,对身体不好。人在这种状态下,容易跟其他人对立。

现在我们来看看生命本身的价值面。

我们生命的形成,总结起来就是两个字:幸运!因为亿万分之一的偶然,才让我们拥有了现在的生命。

每个人都是带着幸运来到这个世界的,那为什么我们有时候会体验不到生命带来的幸运,反而越活越痛苦呢?

原因在于我们的能量在“约定俗成”中被大量消耗。

比如我自己从小就没有做主的机会,被植入很多压力和恐惧,这些负面的信念使我无法体验到幸运,我要经常做一些被外界认可的事情去进行自我证明,证明自己有价值。因为不能做主,我感受到生命萎缩。

其实,人因为做主而有感觉,也因为做主而成长,这也是我义无反顾要去追随内心声音的原因。

如果我们希望自己重新活出感觉,就要开始训练自己'做主的意识,主动去经历,主动去经营,主动去承担,主动去舍弃,主动去付出。

从接受这个“做主”意识开始,我们就开始拥有独立人格,不再是一棵需要依附的藤蔓,而是一棵树,这个时候,我们的精神力就重新开始生长!

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