夏至后身体阳气明显不足，大自然阳气最盛的时候，体内阳气也都发散出来了，内里虚寒一片，尤其表现为中下焦虚寒，昨天没吃什么寒凉食物，但晚上躺下后很久还是没一点困意，以前这种情况就喝个六味地黄胶囊，因为右耳耳鸣的厉害，于是昨晚到了十一点左右我又忍不住喝了一粒，但仍没有困意，只觉得腰臀部很凉，干脆拿了俩艾草贴贴在八髎，我知道是我下焦太寒了，贴了后臀部热乎乎很舒服，没过多久，就睡着了，不知几点迷迷糊糊醒了一次，感觉太热，把艾草贴撕下来，八髎部位很多汗。然后就又入睡了。
今早，舌苔厚白，又采取扶阳方法，喝姜糖水。早饭后，不在屋里宅了，去骑行公园骑行晒太阳，好在昨晚下雨今天气温不高，只是阳光有些毒，但夏天应该不厌于日嘛！
夏至后身体阳气明显不足，大自然阳气最盛的时候，体内阳气也都发散出来了，内里虚寒一片，尤其表现为中下焦虚寒，昨天没吃...
甘草，干姜，红枣汤，夏至养生。一阴生，养阴。阳气散发，不吃寒凉的食物。养生的好时候。 乾上震下，异卦相叠，雷声震震...
夏至话饮食 都是讲究人 夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，预防中暑、上火等。夏至后...
夏至话饮食 都是讲究人 夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，预防中暑、上火等。夏至后...
夏至话饮食 都是讲究人 夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，预防中暑、上火等。夏至后...
夏至话饮食 都是讲究人 夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，预防中暑、上火等。夏至后...
小雪从哪里来 小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于赤纬-20°16'，到达黄...
夏季养生重在“养心”、清燥气！建议收藏！ 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。...
中医学认为，秋季养生重在养肺。 中医学认为，秋季养生重在养肺。由于秋季转凉，天气干燥，肺部易受伤害，稍有不慎，便会...
手部砭法提醒夏至养生你准备好了吗？ 在中医养生理论当中，夏至是阳气最旺到达顶点的时候，此时的养生保健方面一定要顺应...
本文标题：夏至养生重在养阳气
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pideultx.html
网友评论