1.原材料引用（Materials）
The study was published in the British medical magazine, The Lancet.
2.信息和事实（Facts）
今天学了/æ/ /∧/ 这几个音标，其中有几个重点：
1./∧/ 发音时，舌尖轻触下齿，舌中部稍稍抬起，舌位介于低与中低之间，整个舌身在口腔处于低平状态，这是中元音/ə:/ /ə/ /∧/ 中舌位最低的一个，但是是中元音中牙床开的最大的一个。双唇扁平，这个发音有点像发“啊”音的时候突然被卡住了脖子，所以叫作“短啊音”这是个短元音，而短元音一定要短促有力，收小腹！美音的/∧/ 与英音的/∧/稍有区别，发音时嘴张得比英音的/∧/小，更靠近英音中的/ə/。
2./æ/发音时，双唇向两边平伸，张开嘴，嘴唇放松，牙床介于半开和开之间，上下齿可容下食指加上中指尖。舌尖轻触下齿，舌前部微微抬起，舌位比/e/低。这个音是四个前元音中舌位最低，但开口最大的一个。发音时逐渐压低舌头和下颚，尽可能夸张，这个音属于短元音，但是在实际发音中有相当长度。
3.持续练习的两个关键点：进得去，出的来
-细节了然于心，如数家珍，但是又不拘泥于细节，既见树木，又见树林
-进不去是因为心太浮躁眼高手低，出不来是因为格局太小不会抽象思考
4.浮躁的东西传播得快，厚重的东西动不了。
5.在营销学中，为了开辟新的市场，往往会把领域细分，比如把音标分为英音和美音。
6.要听到别人的发音，脑子里就有画面感出现，可以明确地知道，他的舌头，嘴唇，口腔哪里出了问题。
3.感受和评价（Commens）
1./∧/和/æ/的相同点：
a-他们分别是中元音和前元音中舌位最低，开口最大的
b-发音时舌尖都要轻触下齿
2./∧/和/æ/的不同点：
a-前者舌中部稍稍抬起，后者舌前部微微抬起
b-前者开口小，后者开口大
4.统计累计的练习小时数（Hours）
累计1+11=12小时
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