既来之，则安之

生活中有没有这种感受，就是我准备去学习一门新的技能或者想做一件事，想拿出时间来好好学习一下，但是学习的时候会发现自己同时还要忙工作，还收回复邮件，一回家孩子还缠在你身边要你陪读书，周末老婆还让你陪逛街......总之就是各种事情把你的时间占的慢慢的，陪孩子的时候满脑子想着都是陪孩子占了你的时间，让你无法专注学习，陪老婆的时候想着老婆又占了你的时间，让你无法专心做事，做家务的时候想着，做这些杂七杂八的事占了你的时间，让你无法专注做工作的事。总是身体在做着这个事，但是心里却想着那个事。

还有我们一边走路，一边看手机，感觉看的特别累；一边吃饭，一边想着吃饭完要去哪里玩，结果一顿饭吃完了却没感受到饭菜的美味。这些都是我们生活中常遇到的。

这种身在曹营心在汉的状态，不仅不能解决你的问题，反而这种焦虑的情绪还会让你更加痛苦，让你误以为这些事情占用了你的时间，事实真相是：这就是你真实的生活，你需要做的就是既来之，则安之。

举个例子，比如我们做家务，扫地拖地，本来这是个很简单的事情，但是如果你想着赶紧扫完拖完去看电视，你觉得扫地拖地占用了你看电视的时间，这时候你会觉得扫地这件事特别漫长，就会变得急急忙忙，特别希望赶紧扫完，好像扫地成了一件让人很厌恶的事情，实际上事情还是那件事情，只是你的身心分离的这种状态让扫地变成了一件让人厌恶的事情，也可以说自己给自己创造了一种让人厌恶的事情。搞得自己很痛苦，并且这种痛苦对事情本身无任何帮助。

应该怎么做呢？身心合一，扫地的时候就享受扫地的这个过程，因为这就是你生活的一部分，就应该拿出一部分时间来做这个事情，看着自己扫过的地面变的干干净净，去感受自己的价值感。

所以既来之，则安之，生活中遇到的事情从来没有浪费时间一说，这些事都是你的生活中应该做的事。