今天终于完成了团体心理咨询师第一次面授作业——设计一次三小时的团体活动方案及视频。刚学习结束时还热着，觉得这不是什么难事，就一直放呀放，一直到现在都没完成，眼看第二次面授越来越逼近，心理那个焦虑啊焦虑，不知道怎么做了！时间久了学的都还给了老师，这也是老师最不待见的地方，如果是钱也许老师还比较欢迎吧？哈哈！上周终于给自己下了死任务！周五请20名新兵谈了目前存在的问题，周六发酵一天，周天早上初稿完成，紧接着家里来客人，一起放松，今天早上一口气将稿子在电脑上打出来，这其中有继续思考，完善，环环相扣，细节思考，其中还有一处不确定怎么表达。当这一切都做完后，突然有松下来的感觉！正如他们存在的压力一样，我们每个人都活在压力中，也许正是各种各样的压力，才让我们不同程度的成长和超越自己。接下来要做课件了！
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这几天感觉很焦虑！想起有那么多事要做，可是没效率，做不出来，在想的过程中，觉得这个不合适那个不贴题，还有就是没深度...
情绪是个永久的话题，怎样调整情绪也是每个人都在寻找的目标，到底用什么方法合适？各人有个人的武器，有人适合认知，有人...
过节啦也给自己放个假，结果把一切都搞乱了，分享没按时做，听课落下了，许多的课都落下了。不禁感叹，网络时代实在是信息...
今天又是开心的一天！早上给新兵讲座适应篇，大家热情积极，能专心听，给了我极大的支持，增强了信心。晚上给幼儿园老师设...
今天下午听刘友龙老师群里的心雨老师分享微课，主题是《幸福在哪里》，感觉非常棒！主题明确，短小精悍，有理有据，故事与...
在互联网时代突然发现自己的学习方式有了问题，还是喜欢像以前一样整块时间学习，看电视剧也要一口气看完，这样下来发现消...
最近听了不少课，在听的过程中觉得自己学了很多，了解了很多，收获了很多，但是当要用的时候，确是记不住，记不住的主要原...
过个十一，休息了半个月，回到家里最近感觉有点奇怪的感觉，好像时空又发生了变化，以前的许多事怎么就记不起来了？整个人...
这几天在要完成两件事，一是设计四到五次关于沟通与合作，沟通与人际关系的系列课，感觉应该是怎样的，可是问题一摆在那里...
本文标题：《焦虑缓解啦！》李莉原创分享第177天 昆明
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