太极桩有百日功成之美誉，或许是因为我入门时的身体素质太差，虽已百日却并未功成，但细细回想这百日来的经历变化，我依然满心欢喜，并且甘之如饴。
很多中国功夫入门时都要求先站三年桩，可以说站桩是练功的基础，何以古人、行家如此重视站桩？我想这最重要的原因便是站桩能通人体之经络，不说什么固本培元吧，经络一通气血自然随之旺盛。若能坚持站三年桩下来，就算是个病秧子也必定能够达到非常高的身体素质。
最近这段时间站桩通经络体验非常深刻，每次站桩结束后都迫不及待地去百度应证通的是哪一条经脉上的哪一个穴位，尽管每次都看得云里雾里，但依然乐此不疲。也就是在这段时间里，才明确意识到了自己的身体究竟是差到了什么地步，想想便是冷汗涔涔。我从未像现在这样如此珍重自己的身体，如此渴望健康，如此享受变得健康的感觉。
我的站桩也算是摸着石头过河了，走了很多弯路。但我要感谢这些弯路。人说失去了才知道珍惜，其实走弯路也是这样，只有走了弯路才知道正路的重要性，也只有走了弯路才真正地知道什么是正路。刚开始站桩时严格按照站桩的要领，“肩井穴跟涌泉穴一条线，百会穴跟会阴穴垂直于涌泉穴的连线中点，虚领顶劲，沉肩坠肘，松腰坐胯抱臀，气沉丹田等等。”这些要领可谓正路了，可事实却是我根本感知不到这些穴位，没有感知何谈做到？因为这样，我摸索了许久，走了许多的弯路，但也因此终于明白了这些要领哪些是君，哪些是臣，哪些是主干，哪些是枝叶。也正因此，我虽没有名师在旁指点，没有同道互助切磋，却也有足够的自信继续站桩下去，无惧歧途。
近来对经脉穴位颇有接触，有一种无力感，人体的经络系统太复杂了。是谁发现的这些经脉跟穴位呢？我想一定是个内功高手吧，至少是通了大小周天的。
近来常聊起怀孕生子育儿的话题，听说很多女性被不孕所困扰，也有很多人不得不选择剖腹产，甚至也有产子后乳房不通的，更有些因为早产导致婴儿病弱或进保温箱的，种种耸人听闻。如果一个女性身心绝对地健康，经脉通畅，气血充足，生个娃会有这么多的问题吗？对于女性，一个好身体真的太重要了，既是对自己负责了，更是对家庭负责，对下一代负责了。
关于肥胖，我想多半也是因经络堵塞引起的，营养物质无法正常输送，加之消耗量又可能不太够，多余的营养物质便堆在了不该堆的地方，自然就肥胖了。大部分现代人都远离了体力劳作，饮食又相当的好，多余的摄入量无法正常消耗，便反而耗费身体的元气，与经络堵塞形成恶性循环，导致肥胖、虚胖等亚健康体型变得随处可见了。
学习知识道理很重要吗？持之以恒地去实践才是最重要的。所有的知识道理都是为实践而服务的。人为什么生来似白纸一张？为什么不继承父母所知所能而一出生就站在父母肩上？可见去实践去体验才是人生最重要的。古人云：上士闻道，勤而习之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。
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