亲爱的家人们大家好，我是你的好朋友宴群
上一周我们分享了，疗愈女性能量的第一步，
去看到自己的阴暗面，阴暗的部分有愤怒的，委屈的，悲伤的，嫉妒的，恐惧的，等等的这些阴暗的面相，看到把她们一一的找出来！
接下来，分享最关键步骤的第二步，
激活内在的男性能量。
我们内在的男性能量，帮助我们认识到自己
作为一个独立的生命体，
所具有的独特性，与创造力。
男性能量，让我们得以勇敢的说出这个词，
满怀信心的，踏上成为自己的冒险之旅。
他会让我们真切的感受到，
作为一个自由，与独立的生命体，
我们完全能够自己做决定，
尤其是对于那些，在关系当中，有着过度连接，
和有过度付出.倾向的女性来说呢这份能量，其实是，非常疗愈的。
具体，如何激活你的男性能量呢？
我将会在下一周当中，跟大家重点分享。
今天我们就先了解，
疗愈创伤，需要经历的一个过程。
当我们能够从内而外的了解自己的阴影，
用自爱，力量和独立，来填充内在的空洞。
这样就激活了，我们体内高频的，男性能量。
而这样呢，
高频的女性能量，也能够更耀眼的展现出来。
接下来，我们就来到了疗愈女性能量创伤的第三步。
第三步是联结自己的心，
彰显，更高版本的女性能量。
上一周，
我们谈到高频率的女性能量，是以心灵为核心，向外散发真正无条件的爱。
这种形式的爱，与充满掌控欲和强迫性的爱，是截然相反的。
无条件的爱，意味着，知道对方是一个独立的个体，
应该自己做出抉择，
一个内在成熟的母亲，绝对不会强迫孩子顺从自己。
他会打开那个笼子，让鸟儿自由的飞翔。
与此同时呢，他以爱的目光和感知来陪伴孩子，他既温暖又亲切，既智慧又独立。
而在伴侣关系当中呢，高频率的女性能量，会让双方既保持着深刻的连接，又给予彼此自由的空间，
关系中的双方，彼此心有灵犀，不需要太多的言语，便可以相互的了解。
如果你能够，将高频的女性能量带入你的关系当中，那么，你就成了对方无条件爱的通道。
而你自己呢，
也将成为，无条件的爱的管道，
你也会，从这份无条件的爱当中，或得滋养，
有些伙伴，可能会说你讲的道理是没错。
那是那些所谓的女性大师才可以做到的，
我们普通人，这辈子，
可能都达不到这样的境界，
听起来好像太不切实际了。
我们当然不可能，都变成影响世界的大人物啊。
但是，当我们能够活出高频女性能量，却一定可以改变自己的生活品质
进而，让周围的人事物都因此而受益。
所以，真正的问题是，为什么我们很难达到，这样高频的女性能量状态呢？
我们到底卡，在哪里呢？
这就是我们今天要分享到的另个重点，
女性能量的创伤都是藏在身体，和能量里，
从天性来说哈，男人他是偏理性逻辑的，
而女人呢，则是偏直觉感性的。
但是由于千百年来，女性能量备受压抑和侵犯，
导致了低频的男性能量占据了统治的地位。
现在，世界上大部分的国家和地区的女性，虽然都拥有了与男性同样的权利和地位。
但是，从更深层的层面上来看，女性争夺权利的方式，其实也运用了一些低频的男性能量，
同样，具有操控，强迫，和专制的一些特点哦。
不管是受压迫，还是反压迫，
这个过程，其实都对，女性的这个集体能量场，造成破坏的！
我们女性，天生就能够感受到，与地球，与宇宙的连接。
我们的智慧.是超越头脑的，直觉感应，
仿佛，和地球连了一根天线，
这根天线，当然是无形得了。
那这个能量的连接中心呢，
其实在我们的腹部哦，
腹部是情绪连结，与亲密的一个基座。
原始女性的腹部，是柔润，柔软而且又充满活力的，
并且有着坚实的扎根的力量。
现在的女性呢，却很少能够体会到，这部分天然的生命力了。
我们对腹部的感受越来越少，腹部的力量越来越弱。
那这种自尊与自我的价值感就逐渐的消失了。
腹部的空洞，
他的直接表现是，不够接地气，
缺乏稳定踏实的力量，
无法全然的，与自己同在，
容易被他人的感受所影响。
外界有个风吹草动，都会让我们产生动摇。
如果大家可以把意识带到你腹部的区域，
闭上眼睛呆一会儿，相信很多朋友都会感觉到，你的腹部这里很空，仿佛缺少了些什么，
会不由自主的，生出烦躁不安的情绪，
忍不住，想要向外抓取一些东西来填补他，这个就是腹部的空洞。
他并不是物理意义上的洞，而是能量上的一个空洞。
从脉轮，的角度来看的话，
这意味着我们的海底轮，脐轮和太阳轮，也就是通称为下三轮的这个区域，不够稳定和扎根，
那些种种的痛苦，遭遇，带来的无价值感、恐惧和不确定性。
一旦我们的能量，回到了腹部，就会勾起这些难以忍受的痛苦感受。
于是呢，我们可能就会自动的退出这一个区域，
把自己的意识向上提升，
让意识来到这些高的脉轮这里。
那这样做的结果就是，腹部的感受变得迟钝麻木。
精神上，有可能会陷入抑郁或者是慢性的疲惫，
被种种的纷扰，复杂的感受和头脑的各种念头，牵着鼻子走。
不知道自己的界限在哪里，
因此，也无法为自己争得应有的权益！
尽管每个女性腹部空洞的模式，各有不相同，
依然可以从中，总结出，一个普遍的倾向，
让我们来归纳一下吧。
第一，就是腹部会感觉到空虚，把意识放到腹部，而不是头脑，会让人感到很有威胁感。
不仅因为这样，会勾起我们记忆中的一些伤痛，
而且还会，与潜伏在其中的一些力量有关，
我们的腹部区域，蕴藏着强大的生命力。
一旦唤醒他，我们的潜力是不可思议的大。
但是，这股力量，会让我们本人感到恐慌。
因为我们自己也不知道该如何的驾驭他。
而当我们把能量撤离腹部区域，所导致的后果就是，在上下能量场之间，
也就是，心和腹部之间，会出现鸿沟。
那第二个表现，就是心轮的封锁。
心轮是我们灵感与爱的中心。
这里的能量，如果没有办法畅快的流淌出来的话，我们就难以与世界和他人建立连接。
这一点，要么是因为心中有过多的恐惧和不确定感，
要么就是因为，想与对方建立紧密的连接，
反而因此失去了自己，变得在情感上，依赖对方的这种倾向。
就算是那些一生中，从未经历过精神上和身体上暴力的女性，
也会呈现出这样的模式，
所以身为女性啊，我们会受到女性集体意识，外界眼中的女性形象，已及过往历史的影响。
因此，绝大部分的女性都很难自然而然的让自己的腹部力量，自由顺畅的流动。
因此，疗愈腹部的能量创伤这件事，就变得更加有必要了。
人们通常会认为灵性成长就是敞开心扉，与他人建立爱的联结，放下自我。
然而，对于缺乏腹部力量的女性来说，这里却隐藏着一些陷阱，假如我们无法根植于自己的腹部，立足于自己的中心，无法与真实的自己保持连接，
这样与他人建立关系，会使我们很快的就失去自己了，甚至会觉得心力交瘁呢。
如果我们本身又是高度敏感，很容易感受到他人的情绪。
那么你恰恰需要一个强大的自我。
所谓强大的自我，
指的是，对自己与他人的界限有明确的认知哈。
比方说，当我们为了让别人觉得自己很好，而不敢说不的时候，此时，我们要觉察到自己的这份退缩，
然后呢，你要勇敢的去尝试表达自己真实的感受，
说不的勇气，一定要锻炼出来！
一个健康的自我，能够使我们在与他人互动的过程当中，明确的感知到自己的状态和我们自己的需求。
而女性的自我疗愈之路，就是一遍又一遍的练习，要忠于自己，勇敢的说不……
能够表明界限。
变识出自己独特的天赋，
并且乐于把它给绽放出来。
好了……家人们，
今天邀请大家，
去觉察在生活中感觉消耗自己的，试着勇敢的拒绝，说不……
今天就分享到这里，
谢谢大家！
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