坦白讲，上《生命地图》之前，我并不知道我是抗拒父亲的。而现在回头看，我对父亲的抗拒，对父亲的逃离是那样的坚决。填报高考志愿时，我的抗拒是：父亲想让我报本省读大学，我偏偏报一个需要坐火车转汽车再坐渡轮才能到达的大学，有多远，我逃多远。婚嫁抉择时：我知道他希望我跟当时已有房有车而且还是公务员的高中同学兼初恋男友结婚，说对方各方面条件都不错，离家还近。我偏不，选择了远离家乡，到广东打拼，并在广东成家，还是，有多远，我逃多远。
是的，父亲的独断专行，父亲的高压控制，让我早已萌生了逃离计划，所以，当机会来临时，我会毫不犹豫地实施。再后来，知道了父亲出轨的事情，对他更是愤怒和鄙视到了极点，以至于，他去世之后，我都久久不能原谅他。
父亲2015年7月去世，即便他去世了，我对他的攻击情绪（愤怒、鄙视等）一直没有停止，直接导致了我长达一年多的失眠，是的，那段时间，无论是自己睡，还是有人陪着睡，一定得亮着灯，要么是房间灯，要么是台风，要么是手机的手电筒。关于一现象，2016年5月，道子给我做个案时，是这么解读的：你给出去那么多攻击的能量，根据能量法则，会回流更多的攻击能量，你害怕被攻击，所以，你需要一盏光亮，让你不那么恐惧。
2016年6月，我的第一次《生命地图》课上，道子跟我们讲解了情绪的真相、生命的真相、指引我们释放情绪等等。也是这第一次的地图课，我对父亲的各种负面情绪（愤怒、鄙视、不满）得到一定的释放，同时，通过完形，对父亲控制、出轨的行为，也有了新角度的认识。而我的生活也悄然发生了变化。
《生命地图》课后的第一个月，也就是2016年7月，我老公突然提议，带我儿子回去见见爷爷。关于我的家公，我只见过两面，一次是见家长时，另一次是婚礼上。而我儿子快三岁了，还没见过爷爷。换句话说，地图后，我们开启了与儿子爷爷的链接，从另外一个层面上，是我开启了与父亲的链接。尽管见面时间只是短短的三天，但，距离上一次见面，已有6年之久。
《生命地图》课后的第四个月，也就是2016年10月，我惊奇地发现，我可以关灯睡觉了。是的，课后，从一开始的开房间灯睡觉到要开手机手电筒睡觉、到开空调上的指示灯睡觉，再到半开窗帘睡觉，到2016年10月，我可以关灯、关手机、关窗帘安心入睡了。2015年7月到2016年10月，15个月，450多个失眠夜、亮灯夜，终于，结束了。或许，失眠过的人，才能体会我的欣喜和轻松吧。
然而，融合还没有结束，就在2018月1月末，我做了一个梦，梦中，我搀扶着父亲在街上走着，素来高高在上的父亲和蔼恳切地跟我说：阿琳呀，你要理解我呀，我也有很多不得已，你要理解我呀。梦中的我，边点头，边搀扶父亲走着走着，没有攻击、没有抗拒。一周后，也就是2018年2月初的一天，我老公告诉我：我家公破天荒的要来广东跟我们一起过年。这是十年来的首次大团圆呀。本来只打算住一周的家公，目前住了一个多月，而且，尚未提出要回老家，对于我而言，这意味着我跟父亲的关系进一步融合。
是的，只有释放了负面情绪，清洗或清空负面数据，我们才有空间去纳入正面数据、正面情绪。感恩遇见道子，感恩遇见觉·生活，感恩遇见《生命地图》。
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