看了爱的五种能力的节选，才知道什么是爱，怎样去爱。
但有一点，自己一直以来的做法是对的，先好好爱自己，提升自才，有说爱的权力。
如果你没有好的身体，拿什么爱家人，这样只会给家人增添负担，增添烦恼。
如果你不提升自己，整日打牌赌博，你拿什么说去谈爱，只有让自己强大起来，才有能力说去爱家人，爱朋友。
就拿我自己说吧，因我母亲的身体免疫力很差，自身难保的情况下，导致我小时候，经常生病。
成年后，离开了母亲，外出工作，自己能照顾自己了，加强体育锻炼，营养均衡，身体慢慢好了起来，不打针不吃药的日子终于过去了，整个人神采奕奕，工作起来也轻松。
十多年前，自从有了小孩，身体三番五次的，出现一些想都没想到的问题。
躺在病床上，你能有勇气说去，我爱你？我今天给你做什么好吃的，明天你带我到哪了去散心，不可能，做不到，心有余而力不足，情绪是低落的，没有爱的。
好在，之前有运动的基础，慢慢孩子也大了些，也不用照顾一大家老的青年的，自己的时间就多了起来，开始捡起了之前的运动。
不到一年时间，身体抵抗力变强了，精神也饱满了，心态也随着身体的变化而变化着，开始找工作，开始提升自己的内在。
就这样爱着自己，爱着家人，看什么都是美好的，微笑也多了，生活能不好起来吗？
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