其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。
严歌苓说过，读书使女人产生一种情调，这情调是独立于她们形象之外而存在的美丽。
对任何人来说，都是这样。
我们可以多读书，最好可以陪着孩子一起读；
除了读书，还可以进行旅行，走过的旅途，遇过的人文，看过的风景，都会让人思维更开阔，性格更豁达；
甚至可以看看电影，散散步，这都会收获心灵的平静。
其实，追求精神丰盈，就是拥有一份在生活之外的心境，做想做的事，平静，恬淡。
你的精神世界愈趋向丰盈充实，你的生活便愈简单，活得也愈舒心。
作家林清玄曾说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
惟愿你生活安稳，拥有一颗宁静富足、单纯朴素的心。
与有缘的你共勉。
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本文标题：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？
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