第十招呢是先别坐下，吃完先别坐，站十分钟，这里的意思也不是说让大家吃饱饭后立马站起来，而是稍微休息一会儿，然后呢站着看电视，去阳台，站站之类的，站立要比坐着消耗热量的要多些，而且站立有利于肚子的减小，因为很多人吃完饭后呢又坐下来看电视啊，玩电脑，一坐就是几个小时，由于饭后胃部供血，导致脑补供血减少，使人产生疲劳感，人在这个时候很容易产生疲劳感，弯腰驼背没有力气，久而久之呢，肚子上的赘肉就多了。
第十招 先别坐 站10分
第十招呢是先别坐下，吃完先别坐，站十分钟，这里的意思也不是说让大家吃饱饭后立马站起来，而是稍微休息一会儿，然后呢站着看电视，去阳台，站站之类的，站立要比坐着消耗热量的要多些，而且站立有利于肚子的减小，因为很多人吃完饭后呢又坐下来看电视啊，玩电脑，一坐就是几个小时，由于饭后胃部供血，导致脑补供血减少，使人产生疲劳感，人在这个时候很容易产生疲劳感，弯腰驼背没有力气，久而久之呢，肚子上的赘肉就多了。
第十招 先别坐 站10分
第十招呢是先别坐下，吃完先别坐，站十分钟，这里的意思也不是说让大家吃饱饭后立马站起来，而是稍微休息一会儿，然后呢站...
都可以到达目的地，是选择坐着？还是站着？总让我陷入纠结。是选择在车上站着？还是在地上站着？也让我陷入深深的纠结。站...
坐在公交车上 想着你昨天说的有点成形的 关于我们的未来 喂猫 见面的那天要吃小火锅 每个清晨要逼对方吃苹果 星期六...
假如你不小心遇见了悲剧， 请先别歇斯底里， 请先别慌张地失了分寸， 因为这个悲剧或许是你我人生此时不幸的终点站， ...
心灵自由写作群第十六期 第19篇 2018.3.27 周二 成都 多云转晴 今天我迷糊中坐车坐过了站，误入一条从未...
我回来了，坐在了寝室的椅子上才觉得踏实了很多。刚刚的慌乱不见了。在上海是容易孤独的。不论身边有没有人，总会为着平凡...
如果人生是一趟列车 任何人都有可能在某时某地下车 那么， 坐过站呢？
今天坐火车坐过了站。正在懊悔。后来列车员让我去9号车厢找列车长。列车长了解情况，说这样的事是常有的。别太紧张。他看...
站桩第十八天。 半个小时。 今天调整小腿角度，垂直于地面， 屁股稍微往后一些“坐”， 然后受力是脚后跟。 有些抖，...
哎！真是说烦就烦，瞬间心情就折腾起来，整个人都不宁静，坐也不是，站也不是，一肚子火气无处喧泻，忐忑不安。 晚上，招...
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