美文网首页
冥想后的早晨

冥想后的早晨

作者: 庚儿娘 | 来源:发表于2016-06-24 13:46 被阅读0次

昨天晚上参加了虫虫和猫咪的冥想组,晚上22:00开始,因为工作来晚了,一进门赶快脱衣盖被躺下,看了时间是10点12分,关了灯闭上眼睛就开始深呼吸,刚开始总是不能集中精力,深呼吸几次后就感觉额头中间什么东西揪着一样,转来转去,一直转一直转,感觉头疼。之后就晕晕乎乎感觉想睡,隐约看到我的两个孩子(其实我只有一个孩子)在海边玩,两个人一下子都想从边上跳到水里的柱子上,被我发现正要喊他们,突然想着不能吓着孩子,就紧张得盯着他们,差点掉下去,但还是扶住了,我到跟前一看怎么下面不是水,而是万丈深渊,把我吓得幸亏孩子没掉下去。又看到了我爸爸,之后就觉得眼前亮亮的,昏昏的就睡着了,睡着了。突然耳边响起嗡嗡的蚊子声把我吵醒,啪一下把蚊子打死了我就醒来了,一看时间都11点44分了,起床洗澡再准备睡。可是翻来覆去怎么也睡不着,翻了很久估计太累了就迷迷糊糊睡着了。

第二天一早就听到手机想,爬起来一看才7点,谁这么早打电话呀,心里边嘀咕边去包里翻手机,一看是庚儿宝贝,一下子开心的不得了,睡意全无,两个就天南海北的聊起来,宝就问妈妈在哪里,怎么还不起床,咋这么懒,她都起来了我还没起,我也就认真的回复着,宝宝真棒。宝宝表达了对妈妈的思念之情,告诉我说妈妈说话真好听,得到孩子的认可心里那个美呀,今天一天想起来心情都美美的。和宝宝聊完,起床洗漱,精神满满。

相关文章

  • 冥想后的早晨

    昨天晚上参加了虫虫和猫咪的冥想组,晚上22:00开始,因为工作来晚了,一进门赶快脱衣盖被躺下,看了时间是10点12...

  • 早晨冥想

    今天冥想,内心平静让我觉得很开心,很舒服~ 感觉悟到心平气和的意思。能够识别他人说话带着情绪。有的是不会用需要来表...

  • 冥想瑜伽笔记

    最佳冥想时间:早晨起床后。 其他时间冥想需要空腹半小时。 全程闭眼,微笑,手机静音 一、冥想呼吸: 放松,深呼吸 ...

  • 慢下来,倾听 | 如何从忙碌焦虑中找回节奏

    我不是很擅长剖析自己,也不擅长冥想。比如说做完瑜伽后躺在垫子上的短暂冥想时间,或者早晨起来,坐在沙发上放空、冥想,...

  • 早晨音乐冥想

    为什么说要给自己独处的时间呢?因为自己可以利用独处的时间去享受当下的生活,去思考、去学习,过自己一直想过有生活仪式...

  • 爱修园打卡第三天心得体会

    早晨6点半醒来,开始呼吸和冥想。好久都没有进行呼吸和冥想了,跟着老师的音频呼吸节奏还很顺畅,就是冥想变成了乱想。后...

  • 2019年5月30日冥想

    今天早晨在床上冥想,时间半个小时,关注呼吸基本做到了,但是大脑会经常走私,都是一些无关紧要的事情,冥想后基...

  • 感恩日记。11.1NO:day4

    1.感谢自己接触到了冥想,每天早晨做完冥想后,整个人都神清气爽。❤❤❤谢谢,谢谢,谢谢。 2.感谢我的两个宝宝,每...

  • 早晨的静心冥想之旅

    太阳暖暖地照着我的后腰,脊柱,颈椎,后脑勺,热气瞬间散布我后背的每一寸肌肤,遍布每一个毛孔。内心感到无比的宁静和谐...

  • 记录早晨冥想灵感

    7-31 ✡️听心经时,第一句观自在菩萨,要吸入! ✡️忆起三月前,听完金刚经后心里特别舒服,改天可以再听一次 ✡...

网友评论

      本文标题:冥想后的早晨

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pimodttx.html