眼望着马上进入五十岁的行列，大数据天天在推五十岁以后还能干点啥的文章，一直以来自己也没真正找到适合自己的生活方式，碎片时间都是在看推文，儿子都嘲笑我说只会看营销号，没有营养，只会占用你更多时间，我说我现在的时间就是拿来打发的，看网络推文就是我打发空闲时间的学习方式，并且还一直沾沾自喜。
最近慢跑群经常有人在抄写《心经》《三字经》《论语》等经典，时不时在讲解历史知识，更有历史知识和诗词储备量超级大堪称知识百度的聪哥跑友，每天都在群里让大家耳目一新，群主说他提高了我们这个群的层次，今早更是一波知识输出，让大家都感叹自己生活的太焦虑，纷纷表示以后也应该加入到学习经典的行列。
在这样的氛围里，加上自己一直有着一颗向往诗词之美的心，苦于自己完全就是一个理科脑，这次看大家知识量这么大还都在不停学习，于是昨天开始学着抄写并背诵诗词，昨天早上很激动的抄写完成并背诵了唐朝诗人王维的《鸟鸣涧》和《绝句两首其一》，中午排队打饭的间歇回忆了一下，发现基本记不住了，趁着中午吃完饭散步的时间又背了一遍，晚上睡前又回忆了一下发现很多又忘记了，晚上心情本来容易抑郁，一下子觉得很泄气，想想也没有什么事情是一帆风顺的，于是重新捡起来背诵一遍。今早起来居然还能全文背诵。
昨天一波三折的五言短诗背诵，给了我很大启示，每天可以利用碎片时间背诵巩固喜欢的诗词，会让自己每天多一点点小小的成就感，经常背诵对增强记忆力也会有好处，空闲时间拿来背诗词了，也减少看营销号的时间，现在看见那些文章最多看个标题，已经没有不会有往下看的想法了，所以我们还是得学经典，读诗词，让自己的思想变得充盈起来。假以时日，文学水平也会有一定提升，感觉慢跑以外又多了一个可以长期坚持的习惯，这又是一个好的开始。
今天中午看了一篇文章，文末说：不要感概时光，不要伤感岁月，不如忘记年龄，静守灵魂深处的美好。这也是我们马上进入知天命年龄的人努力的方向，加油！
今日跑休，拜日式50分钟，徒手深蹲扶墙提踵各100次，肩颈操7分钟。
抄写诗词并背诵《凉州词二首其一》（唐.王之涣）《从军行七首其四》（唐.王昌龄）
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