写作老师问：“你最受用的高效学习方法是什么？”
我想了想：定期复盘，慢即是快，得到APP
哈哈，看似无关紧要的回答，其实对我自己来说真的特别受用。
为什么受用？
首先：定期复盘，可以加深记忆。科学家证明：人的大脑对已经记忆的东西是不会遗忘的，影响记忆的是我们大脑的提取功能。所以说能够让大脑有效地提取出我们记住的东西，复盘必不可少。
《异类》这本书里面提到过一个育儿方法：协同培养。
刚刚荣升为宝妈的我自然不会放过任何一个可以使孩子能够更好成长的可能，更何况是一本谈论成功的书里讲到这样一个概念。
书中说，一般能够顺利大学毕业的，智商都在105左右。智商105—190之间没有太大的差别，爱因斯坦之所以成功，智商高是一方面，但另一方面是源于他的想象力和创造力。换句话说，高智商的人不一定能成功，但拥有想象力和创造力就一定会成功。
看到这里肯定会有很多家长疑惑，创造力和想象力是一个比较抽象的概念。该如何培养孩子的想象力和创造力对于当家长的你来说可能至关重要。
作者接着说：创造力和想象力来源于实践智力。
记得2008年，我听芒果台一场汪涵的节目为什么说是听呢？因为我的眼睛没有关注电视，电视节目刚好传来一段这样的对话。汪涵问蔡依林：“你们女生是不是都喜欢自己的睫毛长长的，还要往上翘。”蔡依林回答：“对呀对呀”。王涵说：“我的睫毛很短，而且还往前戳。”好幽默的主持人，我抬头看了一眼王涵，我记住了他。我喜欢他的幽默。
王涵在2010年他的《有味》这本书里说：在荧屏上的幽默是他刻意练习的结果，是工作须要。
《有味》
作者：汪涵
出版：广西师范大学出版社 2010年
他说文字是我生活的一种方式，我用文字去实现我日常的拼帖，努力用木盆，鸡毛掸子，糍粑，墨。这样的小物件组成一个相对完整的故事，一个没有流俗的感悟，和一个不算模糊的答案，因为他们我还算一个有味儿的人。
“君子不失足于人，人不失色于人。不失口于人”如果说语言是一门艺术，那汪涵一定是精通这门艺术的大师。
汪涵在一次参加《开讲啦》节目录制完一段精彩的演讲后，现场接受提问环节，他的机智幽默巧妙的化解了“干戈”
提问：“如果何炅和杨乐乐同时掉到水里你先救谁”。
汪涵说：我告诉大家的是，如果何炅和杨乐乐同时掉进水里，我还没有下水呢，何炅就先把杨乐乐救上来了。”最后他用认真的语气补充道：我的老伙计跟杨乐乐的关系非常好，每次上节目之前何炅都让我给她带水果。我跟老伙计的关系自然不言而喻。”
撒贝宁不会轻易放过王涵，他接着说：如果你和杨乐乐同是掉到水里，何炅会先救谁？”汪涵说：何炅应该还是救杨乐乐，因为他能从我的眼神里，读到我最想要他做什么。”
现场掌声雷动
说话恰到好处，是一种幽默。而幽默中恰恰又隐藏智慧。
实践智力来源于协同培养，其实也是刻意练习的一种。协同培养：及时发现孩子的天赋，同时教会孩子权利意识。培养孩子的自主性，教会孩子一些社会游戏规则，而这一切都源于一个优秀的父母从小对孩子的言传身教。
回到复盘这个高效学习方法上来。第一次看到协同培养，我只记住了协同培养这四个字。而且“协同培养”到底为哪般？我不清楚。
读完汪涵的《有味》这本书后：我觉得一个优秀的孩子是离不开优秀的父母，协同培养，可能是从小的刻意培养，刻意练习。再回到《异类》中看协同培养就悟出了其中的道理。
其次：慢及是快
飞速发展的时代里，你睡个懒觉的功夫，你的同学就可能身家上亿了。星姐有一篇10万加的文章，《你的同学都身价上亿了，你还在纠结几点起床？》其实是在告诉我们，我们不要拖拉，做任何事情都得快一点，不然就会被被人远远甩在后面。
可是学知识这种东西太快了还真不行。
学习更像跑马拉松，如果一开始你爆发，相信100米就再也没有往下继续跑的勇气了。
曾经为了一星期，看一本500多页的书，就逼着自己一天看70页。困的眼睛都睁不开了，也必须强迫自己把70看完，以这样的速度，我一年看了一百多本书。后来想想100多本书里，能让我记住的真是少之又少。
在成甲的《好好学习》里说什么叫知识？
一本书放在那里，叫做数据。
一本书你读过，那叫信息。
一本你读过的信息且能够改变你的行为，那才叫知识。
读书快对一般人来说：只是让数据变成信息的过程。
换句话说：你懂的道理很多，但是依然过不好这一生。原因就是：懂得道理，对你来说只是信息并没有改变你的行为。就像物理课上老师说的：光有力，没有位移，做的都是无用功。
让我深刻体会慢即是快的学习真谛，是三个月前每天积累10万加的标题。
标题积累1000个，每积累一个标题都要有自己的思考痕迹，比如说诺爷之前的写的一篇文章。《救不了薛之嫌的人设，不如学一下李雨桐的问题》这篇文章的标题就是追热点，利用名人效应引起读者的好奇。还有一篇文章前面提到过《你的同学身价都上亿了，你还在纠结几点起床？》这篇标题是用对比，增强画面感，引起读者的反思。
三个月积累了700多个10万加标题。积累标题不难，难的是看到每一个标题后的思想痕迹。你必须有足够的积累、足够的思考痕迹、才能在脑子里对标题有深刻的理解。
剧作家尼尔西蒙从说过：我努力用标题讲故事。言外之意就是，标题有高度的浓缩概括的作用，想要写好文章，标题的积累必不可少，一个标题决定文章的50%的打开率。
3个月还没有积累1000个标题有什么关系呢？慢即是快
最后：得到APP
上班族的通勤时间怎么度过？
答：得到APP
这不是帮罗胖打广告，而是自己的亲身经历，在上下班时间听一两篇万维钢老师的《精英日课》。边走边看手机不现实，（在美国，走路看手机的行人，如果被电子眼拍下来和机动车一样是要交罚款的。）
一篇《精英日课》的音频大概10分钟左右，每一篇都是万维钢老师精心写的，每一篇的文章都能让你醍醐灌顶。
碎片化时代的到来，我们都渴望把自己活成一直队伍，马不停蹄的同时我们也需要停下来歇一歇看看周围的风景。
[美] 卡尔·纽波特说：安逸的时间能够给我们更多的思考灵感，高效学习看似难，用对方法一点都不难，培养一种习惯，让深度学习给我们腾出更多的安逸时间。
我们都非常清楚，自己想要什么。并且在这个基础上，去付出大量的努力来接近目标。这就是高效学习的意义！
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