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书摘《吃掉那只青蛙》养成3D好习惯

书摘《吃掉那只青蛙》养成3D好习惯

作者: 心平气和断舍离 | 来源:发表于2020-07-19 05:42 被阅读0次

养成3D好习惯

你一定听说过这个故事:有人在组约的大街上拦住了一位音乐家,问他怎样能在卡内基音乐大厅演出。这位音乐家回答道:“老兄,要练习,再练习。”

任何技能都是熟能生巧。幸运的是,人的思维像肌肉一样,通过反复使用会变得更加强壮、更加灵活。你认为需要学习的行为或必须养成的习惯,都可以通过练习建立起来。

为了养成专注的习惯,你需要具备3种品质:决定(decision)、自律(discipline)和决心(determination)。这些品质都可以通过后天的学习获得。

首先,下定决心养成做事有始有终的习惯。

其次,约束自己反复练习那些想要学习的原则,直至完全掌握为止。

最后,无论做什么事情,都要坚定不移,直至养成这种习惯,并使之成为你性格中不可分割的一部分。

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