曾几何时，我陷在自怨自艾的泥沼里无法自拔。
在那段时间里，我尝试了许多办法让自己振作起来——阅读《平凡的世界》、《活出生命的意义》等据说能让人重燃对生活信心的经典作品；阅读马丁·塞利格曼的《活出最乐观的自己》等积极心理学相关书籍；看《肖生克的救赎》、看《阿甘正传》、看哈佛大学的幸福公开课、看励志的Ted演讲视频……
书看了不少，有关励志有关人生意义有关积极心理的电影或视频更是看了数不胜数。
然而，除了看完后的头几天感觉自己像打了鸡血一样精神抖擞、似乎充满了奋斗人生的活力之外，我发现自己很快又会回到看之前那种消沉的状态。
比如在看完了《活出最乐观的自己》后，我被书中所讲的有关积极心理的内容所鼓舞，如获至宝般把如何让自己活得乐观的方法记满了整整一个摘抄本，反复观看，信心十足地以为自己这次终于要迎来蜕变。
然而不到一星期，这本曾被我视为灵丹妙药的摘抄本便被束之高阁，我再次开始浑噩度日。至于其他的，无论是书籍还是电影还是视频，带来的效果以及持续时间都大同小异。
我似乎陷入了“间歇性踌躇满志、持续性混吃等死”的怪圈。
“即使懂得很多道理，我却依旧过不好自己这一生。”这句如诅咒般的话语开始不断地在我脑海里萦绕。慢慢地，我又开始从自我怀疑滑向自我否定，最后乃至自暴自弃，既丧且颓地在生活中沉沦。
终于，在某一个夜晚，看着不知何时出现在输入框中的“自杀”与“死亡”，我犹如被迎头浇下一盆冰水，彻底清醒了过来。
这感觉就像是闭着眼浑浑噩噩地走着，突然一阵凛冽的寒风吹来，寒意直侵骨髓，巨大的恐惧突然袭上心头，一睁眼，发现自己竟然已走到了悬崖边上，再往前，就是万劫不复。
或许是这个晚上的经历给我带来的冲击太大，如当头一棒，反倒让我恢复了清明。自此之后，我罢工已久的理智重新开始运转，我开始采取各方面的行动，生活也开始回归正常。
经此一事也让我对从前的种种有了新的认识。原来，之所以会觉得自己懂得很多的道理却过不好这一生，是因为少了行动。
就像《也许你该找人聊聊》这本书中作者所写道的：“你得先放手去做，然后才能有所领悟。有时候就是这样，必须放胆一试，从行动中去体验，意义才会最终显现。摒弃自我限制的思维是一件事，让自己做事不那么束手束脚又是另一回事。这是从语言到行动的转化。”
光明白道理是不够的，这只能实现我们思维的短暂改变。倘若没有行动上的改变，思维的改变也无法长久，终将回到原来的水平，更别提给我们的生活带来好的改变了。
而行动上的改变其实并没有我们想象中的那么难。很多时候，当我们迈出第一步时，其实就已经成功了一大半。这一步无需迈得多大，但却能带来无数的可能性。
就如前书中所提到的：“去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来代替一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。”
所以，不要再只一味堆砌道理了，开始付出行动，真真正正地去开始做一件事情吧！
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