回想过往,发现我在处理他人给的建议上,一直在“就不信”与“盲信”这两个极端之间穿梭。
盲信:
1.盲目相信亲近的人的言语和建议,事后反思其实建议很不正确,其中参杂了大量建议者个人主观的判断,完全没有事实根据,事实上他们也不太了解事实,因为真正了解全面信息的是我。
2.太过相信自己的想法和判断,不敢怀疑自己的做法是否正确。
就那这次换工作为例,不太成功,当初没有向负面的情况,如果…怎么办方面想,坚决的认为自己的判断没错。
之所以不肯接受、不敢想如果失败了…怎么办,是因为自己玻璃心、害怕失败,所以才用“一定没错”这样的心理幻觉,麻痹自己。
不信:
1.对陌生人或一些人的建议莫名的选择不相信和不重视,即使是权威人士给出很有帮助的建议,仍不理不睬。
2.对自己的严重不自信,如果自己的想法和别人的想法产生了冲突,我首先选择听取别人的建议,属于被忽悠买东西的那种。
我很疑惑,为什么在两种极端间徘徊,一会儿盲目相信别人和自己,一会儿不相信。
核心原因很可能是:依赖——幼稚——玻璃心——不自信——被动的性格——逃避的行为模式
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我发现同一种底层观念和行为模式,总是蕴含在不同的日常行为上,比如被动的性格就在体现:不主动和别人沟通打招呼、选择专业和学校听父母的、不敢发生冲突……
如果改变了其中一种底层观念和行为模式,带来的改变将是巨大的,如何改变呢?
1.从想法上,为自己而活,不在乎别人的眼光和评价,这是注意力的问题
2.生活中主动解决问题、主动沟通,养成主动的习惯,主动与被动的区别就是,我来做和你来做的区别。
3.两天一次的健身跑步和力量训练,增加自信和体魄
4.常做正确的事,这是价值观的问题,最重要的事莫过于“成长”,一切对自己没成长的事情少做,比如打游戏、刷抖音……
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