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【0824晨读感悟】《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》

【0824晨读感悟】《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》

作者: 大女当嫁 | 来源:发表于2017-08-24 21:11 被阅读0次

    作为一个资深拖延症重患者,每做一件事情,自己气定神闲的,身边的人却操碎了心,总是别人替我着急,但我觉得我有我自己的方式,而可能所谓的方式只是拖延。

    别人说你拖延,就跟狗改不了吃屎一样,总会说,他就是这么墨迹,改都改不了。

    因为看了之前的某篇晨读,讲的就是慢决策,当然,当一个道理出现的时候什么都能往上套,慢有慢的道理慢的好处,但什么事情都有个分别。

    慢决策是当你某件事情没有想到最好的解决方法,或是需要时间多加考虑,但生活中很多事情并不需要过脑,就比如生活中的鸡毛蒜皮的小事,出门倒个垃圾,中午做个饭,这都是很平常很简单的事情,但是,就是会拖拉。你说为什么,我也不知道。

    所谓战拖,就是战胜拖延,那如何战拖?

    每次做事情都喜欢等到最后才来完成,并不是自己想到最后再做,有时是因为时间一长忘了,最后才想起,有时是偷懒,想着玩一会再做,才发现没把握好时间。

    通过这两个问题,我们怎么解决?

    便利贴是个好东西,把你自己要做的事情写在纸上,贴在显眼的地方,这样,你就不会忘记自己要做什么事,我们也可以自己规划一下时间,再写在纸上,这样,我们自己也可以对自己的时间有个大概的观念。当你记得自己要做什么事情,再看看有什么事情是可以先做的,就比如倒垃圾,为什么要等到下午才倒,明明早上就可以的,一把时间。懒鬼附身,我们完全可以控制自己,当你一天两天,一礼拜一个月坚持做一件事,你就能变成习惯。

    拖延也是这样,当你克服自己的堕落,慢慢的,你的效率也就能够提高。

    看了晨读,说写作也是,不要一直想着题目怎么怎么写,想着一大堆要写什么,其实当你试着动笔写一点点,你会发现,你已经停不下来了,事实也是这样,明明我们可以边写边动脑,为什么一定要等到想好再写呢?

    其实说到底,就是坚持,就是行动,只有你付之行动,再坚持下来,战拖又岂是无稽之谈?

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