接纳是海纳百川的胸怀，是主动的行为。容得下一切如其所是而非己所愿，允许别人以他真实的状态存在，接纳的本质是什么是真实的，而非什么是对的，但接纳并非肯定 理解也并非认同。我们只是允许他花是花草是草，允许以它本来的面目，本来的状态存在于他的当下，是一种高格局的状态。
而接受是被动的、消极的。当生活给予我们的难题给予我们的困难和挫折，我们本身是不愿意接受的，但是没有办法只能承受，只能被动的接受，所以这些也只是一个无力的无助的状态，那么当外界有一些事情来触发了我们的情绪，那么这些痛苦又会卷土重来，会让我们煎熬和无力。
所以我们要做生活中的强者，能容得下，能接得住所有的到来，哪怕是让我们觉得十分痛苦和煎熬的挑战，相信它也是生命带给我们的礼物，会让我们在痛定思痛之后有更多的蜕变和成长，带来人生的转折和提升，不一样的新世界，等待着我们去发现，去创造，去拥有！！
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