疗愈老师说，
——今天要让自己至少犯3个错。
因为我们常常要求自己不犯错，却很少看到犯错背后的价值。
学习任何新东西，都会有逐渐精准对焦的过程。
在这个过程中，如果你不允许自己犯错，就相当于绑住了自己的手脚，却逼着自己赶快跑。
犯错，说明我们在行动。只有正在努力尝试的人才会犯错，而什么都不做的人，确实不会犯错，但同时也会让自己止步不前。
为了不犯错而让自己止步不前，无异于吃饭怕噎着，直接绑住了脖子。
很多人怕犯错，其实是内心脆弱的表现。他们怕出丑，怕别人看到自己的无能、失败和糟糕，进而不喜欢自己，甚至会贬低和嫌弃自己。
但只要你想往前赶路，想要涉足未知的领域，想要突破自己的舒适区，犯错就是你进步过程中获得的奖赏，永远不犯错的人说明他待在安全空间内已经太久了。
那些勇敢犯错的人才是真正内心强大的人。
因为他们的内在力量足以支撑他们的自我价值感，所以他们可以大踏步地向前，走向自己未知的领域，去拓宽自己的认知边界，
并且在这个过程中一点点学会原本不熟练的、不懂的、会犯错的事情，让这些变成自己认知范围之内的内容。
随着犯的错越来越少，他们对这个领域的了解越来越透彻。
也就是，犯错，是了解、掌握、熟练的一个领域的必要过程。犯错的过程就是逐步拓宽能力边缘的过程。
如果我们或一个孩子犯了错，能得到理解和鼓励：“犯错说明你在不断进步，恭喜你又能往前一步了”，那么孩子内心升起的情绪就不是恐惧和受伤，而是新的希望和进步的可能。
如果从现在开始，每个人都带着这样的眼光去看待犯错这件事，社会环境就会更加松弛，养育出来的下一代自然无须花太多心力，就能成为敢于犯错、敢于进步、敢于突破自己舒适区的人。
从今天开始，允许自己犯错，允许自己不知道，时刻提醒自己：
我已经足够好了，我已经足够有魅力了，无论是我的优点还是缺点，都是我的特点。
我不需要向任何人证明什么，也不需要通过任何事来证明什么。
犯错没什么大不了，犯错说明我在进步，我没有一直停留在自己的舒适区中原地踏步。
感谢我每次犯的错，感谢我自己能够一直这么勇敢。
恭喜我，又前进了一步。
不是每个人都能在犯错时，坦然面对自己的盲区。
我又有机会让自己变得更厉害了。
谢谢这个可爱的错误，改正之后让我想想怎么犒劳一下自己。
——《松弛感》
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