今天比昨天晚起了一个小时,尽然是因为半夜醒来了一次,当闹铃响起时就不想再起床,并且没有非常明确的目标,有了懒惰的心理。
再次确定一下自己的目标:最近100天的目标是每天练锻炼半小时,每天练声半小时。对自己的身体和声音一个交代,得到100天后,我仿佛已经看到了那个苗条而会唱歌的自己。
昨天这方面就做的特别好,早上4:00起床先是锻炼二十分钟,去庞沟村又是锻炼了二十分钟,感觉信心满满,今天持续保持这个状态,相信只要自己付出就会有收获,只要付出就会有结果。
就像宝贝每天阅读一会儿,已经养成习惯,昨天是打卡第五十天,那我让锻炼和练身也成为习惯,慢慢就会有想达到自己想要的生活。
昨天做了什么事?哪些做的好?哪些不好呢?
1.早上起床写日记,锻炼,练歌,一直持续到7点钟。
2.去庞沟村练习唱歌,虽然自己嗓门并不怎么样,但是大胆唱了出来
3.在乡政府练习唱歌,还是一遍又一遍地练习着,每次都很认证
4.去家里摘菜、回家,
5、接孩子,把自己的孩子和他人相比,觉得自己孩子越来越瘦,内心充满了恐惧,充满了自责。
6.陪孩子外面浪荡一圈。
做的好的事,就是处处有察觉
1.主动联系了张书记,让自己坐车无后顾之忧
2.在庞沟等人的时间段,做了腰部和腹部练习
3.知道自己嗓音不好,唱歌跑调,但是因为自己的强准备,所以还是自信的吼了出来,既然要唱,就让自己唱的最好,而不是南国先生。
4.感谢妈妈钟的大白菜,让我给好几个好友送去了菜,好友也给我拿来了鸡蛋和糖饼,舍才有得。
5.经过一番孩子的对比,感觉我家孩子很瘦,内心很是煎熬,把这种情绪撒在了老公的头上,可是他自始至终没有理会我,这让我更生气,但是没有因为更生气而睡不着,情绪还是很平和,为这样的自己点赞。
做的不好的事
1.没有阅读书籍,没有阅读就没有输入,内心越是空洞。
那就见缝插针地阅读呗!
2.晚上有了焦急的情绪,认为自己的孩子瘦是我太懒惰的问题,把不好的还是怪在自己头上,并且对老公投去了抱怨的情绪,但是他自始至终都把我当空气,这让我又有了情绪
其实呢!人一辈子,家家都有难念的经,自己孩子不敢在学校上厕所,你抱怨父母离你太远,无法给你帮忙看孩子,你抱怨自己的工作单位太远,你抱怨嫁的老公不操心。孩子太瘦,你又抱怨自己没有照顾好,又抱怨自己的家庭情况,抱怨能解决问题吗?发现问题解决问题,才是最终的途径。
就像爱人交了驾照报名费,而迟迟不去完善手续,不去考试练车,这件事是他自己的事,作为妻子的我只能催促,不能代办,如果他不作为那么我只能事情隔离,那是他的事,管我屁事呢!改变别人的人都是傻瓜。
所以,即使他把那4000元丢了又何妨呢!我又不能改变现状,何必为这件事天天操心,影响自己的心情呢!做最好的自己就行了。
还有看到孩子很瘦,立马又想到了老公,其实呢!还是把他人想的太强大,把自己想的太弱小,认为他人能办到,自己办不到。而我应该怎么想呢?孩子为何瘦?问题出在哪里?我该如何去解决?相信自己可以胜任一切。只要肯在这方面用功,没有做不到的事。
加油吧!
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