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早睡早起,对自己好点

早睡早起,对自己好点

作者: Kelly_豪豪 | 来源:发表于2020-10-28 23:54 被阅读0次

又到了秋天,北京的秋天是最美的,不仅有红叶,还有我最爱的银杏树。真心推荐在秋天来北京玩,一定不会让你失望。不过北京的秋天是短暂的,一步留神就到了冬天。

今年秋天少了朋友的陪伴,一个人随心而动,感受这份美,这份宁静。

我们要多一点时间给自己,与自己独处,去好好想一想自己。

最近状态其实很不好,因为工作、自己的一些事情,压力很大、睡眠不好、焦虑,导致脸上疯狂长痘,旧的没好,新的又冒出来。现在整个皮肤状态非常差。

我能感受到近一段时间自己的情绪也很不稳定。尽量的去控制,去自我开导,但有的时候真的感觉要崩溃,感觉有一股气压制在心里,想要发泄又发泄不出来,压的喘不过气。

想要好好的发泄一下,希望战友可以推荐一下可以非常痛快的发泄方式。当然战友如果有好的祛痘祛痘印的方法也可以推荐一下。

早睡早起,对自己好点。晚安。

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